5. Скуката
Ако непрекъснато сте отегчени и нищо не ви вълнува, това е сериозна индикация за вашето вътрешно състояние. Ако вече от доста времедори не се наслаждавате на любимите си дейности, това е отличителен белег на депресията.
6. Станали сте прекалено социални
Някои хора се скриват от приятели и роднини, когато са в депресия, но има и такива, които стават свръхсоциални – това също е отличителен белег на психичното заболяване. Депресираните екстроверти се опитват да се лекуват сами, като се обграждат постоянно с приятели, отвличат си вниманието по всякакъв начин, опитвайки се да избягат от чувствата си. Ако това състояние продължи дълго време, трябва да му обърнете внимание.
7. Не може да се съсредоточите
Ако напоследък не сте в състояние да се съсредоточите върху ежедневните си задачи, ако се разсейвате дори от най-малките закачки на колегите, редовно забравяте за всякакви дребни неща, а досега не сте имали проблем с това, това може да са ранни признаци на депресия, особено ако никога не сте имали проблеми запомнянето или съсредоточаването в миналото.
8. Нерешителни сте
Невъзможността все по-често да вземате прости решения, като това какво
да си поръчате за обяд или какво да облечете за вечерята с приятелки,
може да бъде ранен симптом на клинична депресия. Ако освен това
непрекъснато премислята какво би се случило или не, вследствие на ваше
решение и непрекъснато се паникьосвате от въображаеми катастрофални
последици, вземете мерки.
9. Не чувствате нищо
Може би един от най-коварните признаци на депресия е липсата на нормални емоции. Всички смятаме, че депресията е непрекъсната тъга, но понякога тя се изразява в липсата на каквито и да било емоции. Ако не изпитвате радост или вълнение за неща, които обикновено ви правят щастливи, това със сигурност е признак на депресия. Тревожно е и това да не сте в състояние да изпитате тъга или да се разплачете от нещо, което обикновено би ви разтърсило.
Изненадващо откритие за следродилната депресия
Как да се справим със след-ваканционната депресия
