Преборете кашлицата със сок от ананас

Зимата вече чука на вратата ни, а заедно с нея и задължителните настинки, като няма как да се отървем от температура, хрема и кашлица.

Често най-добрите лекове се крият в натуралните средства, а не в аптечката. Такъв пример е сокът от ананас, който се оказа, че е 500% по-ефективен от сиропа за кашлица. Той може да облекчи болката в гърлото и да се справи с гъстия секрет, който запушва белите дробове. Това се дължи на факта, че пресните ананаси съдържат вещество, известно като бромелаин, специфичен вид ензим, който има противовъзпалителни свойства, които успешно борят инфекциите и ликвидират бактериите. Освен това този екзотичен плод съдържа още куп минерали и витамини, които са жизнено важни за нашето здраве.

Съдържа 50% от дневната доза Витамин С

Една чаша сок от ананас съдържа 50% от дневната доза Витамин C, от която се нуждаем. А както знаем, Витамин С е от съществено значение за нашето здраве, тъй като подмомага организма да преработи някои жизненоважни ензими, които регулират метаболизма и дава енергия. Освен това се бори със свободните радикали и позволява на дихателните пътища да функционират по-ефективно.

Богат е на манган

В допълнение към бромелаина и Витамин C, сокът от ананас също е добър източник на манган, който помага на тялото ви за правилното усвояване на калций, спомага преработката и превръщането на въглехидратите и мазнините в енергия, както и улеснява функцията на невроните. Освен това, този екзотичен плод съдържа още Витамин А и витамин B6, фолиева киселина, рибофлавин, магнезий, калий, манган и пантотенова киселина.

Няколко навика държат настинката далеч

Подпомага лечението на туберколоза

Ефективността на сока от ананас се отнася не само за настинките и кашлицата. Според проучвания, естествените му съставки имат свойството и да подпомагат лечението на туберкулоза. Учените са открили, че само сок от ананас примесено с мед, люта чука и сол се справя чудесно със слузта и облекчава кашлицата, а пациентите се възстановяват 5 пъти по-бързо с това естествено средство, отколкото с други сиропи за кашлица.

Избирайте истински плод

Имайте предвид, че трябва да пиете сок, който да изцедите от плод, а не от пакетираните продукти, които се продават в магазините, защото не се знае точно колко плод се съдържа, както и колко още оцветители, консерванти и добавена захар има в тях.

Експертите дават и една рецепта, която ще ви помогне да премахнете кашлицата:

Съставки:
– Една чаша сок от пресен ананас
– Една чаша пресен лимонов сок
– Малко количество пресен джинджифил
– Една супена лъжица мед
– Малко количество куркума
– 1/2 чаена лъжичка лют червен пипер

Смесете всички тези съставки и ги пийте два пъти или три пъти на ден, докато кашлицата не изчезне.