Здраве & Фитнес : Здраве11 СЕПТЕМВРИ 2014

Пийте бира за здраво сърце и кости

Пивото засилва имунната система и ни пази от вируси

Момичета и момчета, любители на бирата, вече спокойно можете да й се наслаждавате.

Оказва се, че пенливата течност е полезна както за костите, така и за сърцето и имунната система.

Учени обявиха, че пиенето на една бира на ден укрепва здравето на сърцето, тъй като притокът на кръвта към него се подобрява само няколко часа.

Това откритие подкрепя друго, според което умереното пиене на бира предпазва от сърдечно заболяване. А това от своя страна намалява риска от сърдечен удар и инсулт с до 30%. 
Пийте бира за здраво сърце и кости
Специалистите обаче са категорични – тъмната бира предпазва по-добре сърцето от светлата.

Освен това пенливата течност е богат източник на важни нискомолекулярни антиоксиданти. Тя съдържа витамини от група В, като ниацин (B3), рибофлавин (В2), пиридоксин (В6), фолиева киселина (В9) и кобаламин (В12). В нея има високо количество ключови антиоксидантни съединения като пролин и глутатион.

Те от своя страна неутрализират токсините в тялото и така ни предпазват от сериозни заболявания. Както знаем пък, антиоксидантите подобряват цялостното състояние на организма. Те не само засилват имунната система и ни защитават от вируси и бактерии, но и поддържат костите и съединителната тъкан здрави.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Ето как поддържа фигурата си Сара Джесика Паркър
Здраве12 НОЕМВРИ 2022

Ето как поддържа фигурата си Сара Джесика Паркър

Звездата от "Сексът и градът" има няколко правила за спазване на добра фигура и добро здраве през годините.

Какви са ползите от пиенето на чай?
Здраве14 ОКТОМВРИ 2022

Какви са ползите от пиенето на чай?

Есента е одеяло, меки пантофки, хубава книга и ... чаша горещ чай.

Кампанията „Заедно сме в борбата срещу акнето“ на BIODERMA стартира с безплатни прегледи
Здраве06 ОКТОМВРИ 2022

BIODERMA дава старт на „Заедно сме в борбата срещу акнето“

Осмото издание на национална кампания предоставя възможността за безплатни прегледи при дерматолог в периода 5-20 октомври.

Полезните храни през есента са толкова много
Здраве02 СЕПТЕМВРИ 2022

Полезните храни през есента са толкова много

Сезонът, пълен с плодове и зеленчуци, които са се радвали цяло лято на слънцето.