Невероятната сила на билките, за която трябва да знаете

Канелата е с доказан ефект в борбата за намаляване на кръвната захар,

ето защо е изключително важна за хората с диабет тип II. Хубавото е, че канелата може да се използва като подправка във всякакви ястия, дори да се добавя към чаша кафе, за по-приятен аромат. 

Семената от копър са с доказно добри резултати при хора, които имат проблеми с обмяната на веществата. Могат да се приемат като чай или в капсулен вариант, като хранителна добавка. 

Учените са посветили доста време на изследването на жълтия кантарион и неговите положителни свойства в борбата с депресията. Резултатите са обещаващи и растението се продава в аптеките именно с такива препоръки. Трябва обаче да знаете, че то няма как да помогне при хора, изпаднали в тежка депресия. Приемайте го на капсули, като чай или тинктура. 

От дълги години хората ползват лавандулата като успокоително средство, затова не е никак случайно, че в магазините изобилства от свещи и ароматни пръчици с лавандула. Ароматерапията с масла и лосиони с такъв аромат е полезна за хората, които страдат от стрес. 

Ментата има подобно свойство на лавандулата – допринася за пълен релакс и успокоение на организма, но също така се използва и при хора с проблемен стомах, а също и като диуретик. Чаят от мента е най-популярният начин за прием на билката. 

Невенът е широко използван във фармацевтичната индустрия, основно заради антивъзпалителните си качества. Той може да се използва за третиране на рани и обриви, като кремове с екстракт от невен се намират във всяка аптека. 

Евкалиптът може и да е познат на всички като основната храна на коалите, но в медицината се използва за третиране на белодробни проблеми. Маслото от евкалипт е добър избор, когато страдате от сериозна кашлица и може да се използва за натривки на гърдите.