Една несъвсем обичайна съставка прави закуската на модела и бизнесдама различна, но много по-здравословна.
Два банана, две чаши замразени боровинки, един портокал, една чаша кориандър, по една чаена лъжица спирулина и ечемик на прах – дотук смутито, за което Миранда Кер сподели, че си прави всяка сутрин, има съставки, които макар и не напълно традиционни, не са съвсем учудващи.
Това, което истински откроява рецептата, е чаената лъжичка червени водорасли дулсе.
View this post on Instagram
Рядко срещана, но много полезна, тази съставка превръща всяка рецепта в истинска здравословна бомба. Този тип водорасли се използват от поколения наред по света заради богатото си съдържание на калций, магнезий, желязо и други витамини и минерали. Чак сега обаче червеното водорасло става популярно навсякъде.
Сред ползите му за здравето попадат подобряването на кръвното налягане, повишаването на имунната система, помага за изграждането на костната тъкан и помага за укрепване на мозъка и нервната система.
Можем да го намерим по магазините сушен и да го включим в диетата си както го прави Миранда – като допълнение към смутитата, или да го добавяме към супи и салати.
