Грубостта е вредна – и силно заразна!

Прочетете повече за ужасните последствия от нея на работното място

Когато участниците в изследването в същото време получавали по електронната поща специално писмо от учените, то те също били по-малко сдържани от участниците, които не гледали видеото.

Какво можете да направите

Според психолозите около 98% от работещите хора се “срещат” с грубостта на работното място поне веднъж седмично. Ето защо експертите дават някои съвети, с които може да се защитите от агресия.

Разбира се, няма как да въздействате на подсъзнателния порив да отговорите, но на първо място се постарайте да се държите учтиво и да не бъдете груби с хората, които се опитват да ви изкарат извън релси.

Бъдете ясни и категорични. Опитайте се да бъдете максимално кратки, но изчепателни и ясни в отговора си спрямо вашия колега и не показвайте слабост. Дори се опитайте да го разсеете, като насочите разговора към неговото облекло, работа…

Друг популярен метод е известен като “психическо айкидо”. При него се използва силата на противника срещу него самия.

Но оптимално решение на проблема със “заразната” грубост засега няма. Опитайте се обаче да не се натоварите с чуждото поведение и да пренесете стреса у дома.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона
Диети17 МАРТ 2023

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона

С наближаването на лятото все по-интензивно започваме да мислим за излишните килограми, от които трябва да се лишим през следващите два до три месеца.

Прекалено многото сън вреден ли е за здравето?
Здраве10 МАРТ 2023

Прекомерният сън вреден ли е за здравето?

Сънят, повече от 8 часа на ден, не е здравословен навик. Лекарите ни обясняват защо.

Ето как поддържа фигурата си Сара Джесика Паркър
Здраве12 НОЕМВРИ 2022

Ето как поддържа фигурата си Сара Джесика Паркър

Звездата от "Сексът и градът" има няколко правила за спазване на добра фигура и добро здраве през годините.

Какви са ползите от пиенето на чай?
Здраве14 ОКТОМВРИ 2022

Какви са ползите от пиенето на чай?

Есента е одеяло, меки пантофки, хубава книга и ... чаша горещ чай.