Тя промени само едно нещо в режима си на хранене и тялото й е като ново

Шейна Моклер постепенно е свалила над 10 килограма за една година

Британската риалити звезда Шейна Моклер показва как се е трансфромирало тялото й, след като е преодоляла емоционалното преяждане.

За една година Шейна е свалила постепенно повече от 15 килограма. Заслугата е единствено на факта, че е спряла да яде за успокоение.

40-годишната Шейна споделя, че дълги години преди това е тренирала упорито всеки ден, без да успява да постигне желания резултат. Благодарение на диетолог тя най-после е достигнала до истината: Че режимът й на хранене е подчинен на емоционалната й неудовлетвореност и я тласка към прием на ненужно големи количества храна.

Пет начина да се чувстваме сити с по-малко храна

Тя промени само едно нещо в режима си на хранене и тялото й е като ново

Как да постигаме целите си в грижата за тялото, съветва Теди Бургазлиева

“Бях в нездравословна връзка, която не ме подхранваше емоционално”, разкрива причината тя.

“Все още тренирам всеки ден, но вече се храня осъзнато”.

Шейна Моклер беше омъжена за фронтмента на Blink-182 Травис Баркър в периода от 2004 до 2008 г.. Заедно имат две деца, а Шейна има и 21-годишна дъщеря от предишна връзка.

Хилари Дъф влезе в топ форма след второто раждане

Мишел Пфайфър и радостта от добрата форма

Адел продължава да се топи

 

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона
Диети17 МАРТ 2023

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона

С наближаването на лятото все по-интензивно започваме да мислим за излишните килограми, от които трябва да се лишим през следващите два до три месеца.

Диетата на Бионсе с гарантиран успех
Диети12 ЮЛИ 2022

Диетата на Бионсе с гарантиран успех

След раждането на близнаците, Queen Bey се подлага на стриктна диета, за да се върне отново на сцената.

Какво да консумираме вместо паста и хляб?
Диети12 ЮЛИ 2022

Какво да консумираме вместо паста и хляб?

Ето какво да ядем вместо паста и тесто, за да избегнем хранителен дефицит и да следваме балансирано и здравословно хранене.

Диетата за бързо отслабване, която измести средиземноморската
Диети27 МАРТ 2022

Храните, които помагат на сърцето ни

Похапвайте тези храни, за да се радвате на здраво сърце.