Рецепти : Лесни рецепти01 ФЕВРУАРИ 2022

Идея за здравословна закуска от последния Instagram и TikTok тренд

Изпробвахте ли новата viral рецепта?

Тост с яйчен крем – това е най-новата любима рецепта в Instagram и TikTok.

Видяхме трендовете на пастата с чери домати и фета, после ориза със сьомга и авокадо, сега потребителите в социалните мрежи си имат нова рецепта фаворит.

Версията на закуската е популярна у нас, само че в солената й версия, както напомня Снежи от themodernnonna. Сега сладката алтернатива, която стана известна с името custard toast или yoghurt toast, е рецептата, от която трудно ще избягате, ако сте активни онлайн.

Идея за здравословна закуска от последния Instagram и TikTok тренд

Вариантите за направата й са както винаги безкрайни, но в основата си съдържа малко съставки – нужно ви е едно яйце, около две-три супени лъжици пълномаслено кисело мляко (може да бъде с добавен вкус или йогурт), някакъв тип подсладител като мед, агаве или кленов сироп, две филийки мек хляб и какъвто топинг пожелаете. Можете да добавите шоколад, плодове (замразени или пресни) и каквото друго бихте пожелали.

Смесвате всички съставки без хляба, докато не получите хомогенна смес, а с лъжица притискате вътрешността на филийките, за да направите кладенче, което да помести яйчната смес, добавяте отгоре топингите и печете във фурна или в уред за готвене на горещ въздух за 10-20 минути.

Ето няколко идеи за различни варианти на рецептата:

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Snejana (Sneji) A (@themodernnonna)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Jw quick food (@jwquickfood)

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЛЕСНИ РЕЦЕПТИ

Зелена салата с прошуто и пъпеш
Лесни рецепти02 СЕПТЕМВРИ 2022

Зелена салата с прошуто и пъпеш

Прохладната салата с пъпеш и прошуто е най-добрата идея, особено ако държим да бъдем във форма.

Чийзкейк със солен карамел
Лесни рецепти26 АВГУСТ 2022

Чийзкейк със солен карамел

В този съботен ден си мечтаем за вкусен чийзкейк със солен карамел. Време е да се подсладим, все пак съботата е ден за глезотийки.

Салатата, с която Адел отслабна
Лесни рецепти25 МАРТ 2022

Салатата, с която Адел отслабна

Лесна за приготвяне салата, която е готова за минути