Сега е най-подходящият момент да се заредим със свежи и витаминозни ястия с плодове и зеленчуци. Един от задължителните продукти на нашата маса трябва да бъде спанакът.
Ето защо ви предлагаме една изключително лесна, но много полезна рецепта.
Необходими продукти:
300-350 гр бейби спанак (добре почистен и изсушен)
4 -5 скилидки чесън, нарязани на тънки ивици
1 -2 с.л. зехтин
Щипка сол
Прясно настъргано индийско орехче (по желание)
Начин на приготвяне:
Загрейте олиото на умерен огън в голям тиган. Добавете чесъна и го бъркайте, докато той не придобие златист цвят. Отстранете го от огъня и веднага добавете спанака. Прибавете зехтина, солта и малко прясно настъргано индийско орехче (по желание). Покрийте и оставете за няколко минути да се смесят ароматите и след това сервирайте.
