Тренировките, които да опитате, ако ви е омръзнало от всички традиционни упражнения.
В купа от хилядите почти еднакви предложения за тренировки в социалните медии, намирането на нови и свежи идеи може да бъде в пъти по-трудно от самите упражнения. Затова и потърсихме подходящи варианти вместо вас.
Макар и повечето от упражненията да са малко по-предизвикателни от типичните, те страхотно таргетират проблемните зони и помагат за бързото отслабване и стягане на цялото тяло.
