Диети28.12.2016

Здравословните палачинки на Карли Клос

Супер лесна рецепта от кухнята на супермодела

Истинска тигрица на модния подиум и виртуоз на сладкишите през свободното си време – такава е Карли Клос и това са само част от причините, заради които я обичаме. 

Преди време супермоделът драстично намали своите появи на големите ревюта, за да може да се отдаде на големите си страсти: програмирането и готвенето. Освен, че се записа да учи в университета в Ню Йорк, Карли си направи канал в YouTube, където редовно споделя с феновете си любимите си рецепти. 

Здравословни бисквити с шоколадови парченца, торти, кексчета и тиквени пайове са само част от нещата, които Клос приготвя пред камерата. Ние обаче решихме да ви представим нейния прочит на закуската, която всички обожаваме – палачинките!

9a6b80a98201a35b032666014b646df4

За здравословните палачинки на Карли Клос ще ви трябват точно три съставки:

1 яйце
1 банан
1 шепа овесени ядки

Обелете банана и го поставете в купа. С помощта на вилица го намачкайте добре, докато не заприлича на каша. Добавете яйцето и бъркайте, за да се разбие. Към сместа добавете и овесените ядки и отново бъркайте, с помощта на тел за разбиване. За по-приятен вкус и аромат можете да добавите ванилия и канела.

Карли споделя, че можете да пържите палачинките във всякакъв вид мазнина, но тя самата залага на кокосово масло, защото е по-полезно. Също така съветва да оформяте по-малки палачинки, които се обръщат по-лесно и се готвят по-бързо. Докато се приготвят, моделът добавя към тях парчета пресни плодове, като например ягоди и боровинки.

Накрая можете да използвате какъвто желаете топинг. За себе си Карли се доверява на кленовия сироп.

More from

ЗДРАВЕ & ФИТНЕС

Оформете бедрата с хавлиена кърпа

3 ефективни упражнения, които ще стегнат проблемната зона

Как звездите влизат във форма за пролетта?

Ето какво споделят те за спортния си режим в социалните мрежи

Не яжте това на вечеря, ако искате лек сън

Или коя е храната, която ще ви държи будни цяла нощ?

Be part of the new culture of sport: Елена Димитровна Ярлбро

В следващите шест седмици тя ще следва програма, изготвена от Алиса Белоусова

Запознайте се! Дамите, с които започваме тренировки

Шест седмици индивидуален режим с NTC и MissBloom

Be part of the new culture of sport: Светла Колева

Досега е тренирала бокс и танци, сега залага на нещо ново

Be part of the new culture of sport: Валентина Алексиева

"Залагам на NTC винаги, когато искам да разнообразя тренировките си"

Be part of the new culture of sport: Славина Темелакиева

Тя се включи в предизвикателството на Nike+ Training Club и Miss Bloom!

Be part of the new culture of sport: Антония Пирева

"Обожавам спорта! Кара ме да се чувствам прекрасно в кожата си и да съм здрава"

Be part of the new culture of sport: Лилия Галева

"За мен спортът е като наркотик, нуждая се ежедневно него!"

Be part of the new culture of sport: Яна Найденова

"Спортът ме вдъхновява, амбицира и мотивира, и винаги ме зарежда с позитивни емоции!"

Be part of the new culture of sport: Михаела Кинова

"Спортът е здраве, начин за себеизразяване и няма нищо по-задоволително от чувството на постигната цел!"