Здраве & Фитнес : Диети28 ДЕКЕМВРИ 2016

Здравословните палачинки на Карли Клос

Супер лесна рецепта от кухнята на супермодела

Истинска тигрица на модния подиум и виртуоз на сладкишите през свободното си време – такава е Карли Клос и това са само част от причините, заради които я обичаме. 

Преди време супермоделът драстично намали своите появи на големите ревюта, за да може да се отдаде на големите си страсти: програмирането и готвенето. Освен, че се записа да учи в университета в Ню Йорк, Карли си направи канал в YouTube, където редовно споделя с феновете си любимите си рецепти. 

Здравословни бисквити с шоколадови парченца, торти, кексчета и тиквени пайове са само част от нещата, които Клос приготвя пред камерата. Ние обаче решихме да ви представим нейния прочит на закуската, която всички обожаваме – палачинките!

9a6b80a98201a35b032666014b646df4

За здравословните палачинки на Карли Клос ще ви трябват точно три съставки:

1 яйце
1 банан
1 шепа овесени ядки

Обелете банана и го поставете в купа. С помощта на вилица го намачкайте добре, докато не заприлича на каша. Добавете яйцето и бъркайте, за да се разбие. Към сместа добавете и овесените ядки и отново бъркайте, с помощта на тел за разбиване. За по-приятен вкус и аромат можете да добавите ванилия и канела.

Карли споделя, че можете да пържите палачинките във всякакъв вид мазнина, но тя самата залага на кокосово масло, защото е по-полезно. Също така съветва да оформяте по-малки палачинки, които се обръщат по-лесно и се готвят по-бързо. Докато се приготвят, моделът добавя към тях парчета пресни плодове, като например ягоди и боровинки.

Накрая можете да използвате какъвто желаете топинг. За себе си Карли се доверява на кленовия сироп.

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Диети27 МАЙ 2018

Добрите навици на семейство Мидълтън

Ето на кого Кейт и Пипа дължат перфектните си тела

Диети26 МАЙ 2018

Диетологът на Дженифър Лопес споделя тайните си

Дивата задължително закусва не по-късно от 30 минути след ставане

Диети26 МАЙ 2018

Това ускорява отслабването

3 прости начина да постигнете бързо търсения силует

Диети22 МАЙ 2018

Как да спрете да преяждате вечер след работа?

Ако храната ви тегли като магнит, вижте какво да направите