Диети28.12.2016

Здравословните палачинки на Карли Клос

Супер лесна рецепта от кухнята на супермодела

Истинска тигрица на модния подиум и виртуоз на сладкишите през свободното си време – такава е Карли Клос и това са само част от причините, заради които я обичаме. 

Преди време супермоделът драстично намали своите появи на големите ревюта, за да може да се отдаде на големите си страсти: програмирането и готвенето. Освен, че се записа да учи в университета в Ню Йорк, Карли си направи канал в YouTube, където редовно споделя с феновете си любимите си рецепти. 

Здравословни бисквити с шоколадови парченца, торти, кексчета и тиквени пайове са само част от нещата, които Клос приготвя пред камерата. Ние обаче решихме да ви представим нейния прочит на закуската, която всички обожаваме – палачинките!

9a6b80a98201a35b032666014b646df4

За здравословните палачинки на Карли Клос ще ви трябват точно три съставки:

1 яйце
1 банан
1 шепа овесени ядки

Обелете банана и го поставете в купа. С помощта на вилица го намачкайте добре, докато не заприлича на каша. Добавете яйцето и бъркайте, за да се разбие. Към сместа добавете и овесените ядки и отново бъркайте, с помощта на тел за разбиване. За по-приятен вкус и аромат можете да добавите ванилия и канела.

Карли споделя, че можете да пържите палачинките във всякакъв вид мазнина, но тя самата залага на кокосово масло, защото е по-полезно. Също така съветва да оформяте по-малки палачинки, които се обръщат по-лесно и се готвят по-бързо. Докато се приготвят, моделът добавя към тях парчета пресни плодове, като например ягоди и боровинки.

Накрая можете да използвате какъвто желаете топинг. За себе си Карли се доверява на кленовия сироп.

More from

ЗДРАВЕ & ФИТНЕС

Най-добрите ни фитнес статии за дупе и бедра!

Защото, за съжаление на всички нас, тялото не се оформя с ровене в Pinterest...

Йога за стегнато дупе

Можете лесно да правите тези движения вкъщи, а резултатът ще ви хареса!

5 напитки, които се борят с целулита

Даваме ви идея как да се разхладим и едновременно спасим от портокаловата кожа

Комбинациите храни, които ни карат да пълнеем

Или защо да не ядем омлет и плодовете като десерт?

Как да работите на компютър, без да пречите на здравето си?

Развенчаваме някои митове за офисния режим

Лек и вкусен протеинов обяд с 3 съставки

Лесно за приготвяне хапване със само 350 калории

Свежа глътка енергия срещу умората в летните жеги

Заменете енергийните напитки с Whole food мултивитамините

Ася Капчикова се стопи с 9 кг

Плеймейтката разкри как е свалила излишното тегло

10 съвета за здравето на момичетата на 40

Следвайте тези прости правила, за да радвате на стройно тяло и бодър дух

Променете тялото си за 28 минути на ден

Кейла Итсинс разкрива тренировката, с която е променила формата на милиони жени

Салата с кълнове, манго и репички

Едно питателно ястие, което е изключително вкусно и диетично

Програма: Супер тяло за 1 месец?

Масажи с четка, парна баня, лосиони с кофеин и други тайни!