Здраве & Фитнес : Диети27 СЕПТЕМВРИ 2015

Как легендата Одри Хепбърн е поддържала фигурата си

Актрисата разчитала на добрата закуска и на… шоколада

Добра закуска, много шоколад и редовен детокс са били тайните на Одри Хепбърн за слаба фигура.

Актрисата завинаги ще остане една от най-красивите, изискани и харизматични звезди на Холивуд. Новата книга на сина й Лука Доти “Audrey at Home: Memories of My Mother’s Kitchen” хвърля светлина върху нейния начин на живот и режим на хранене.
Според Доти, неговата известна майка никога не пропускала да закуси стабилно. Също така, тя всеки месец правела разтоварващи дни, в които консумирала само ябълки и кисело мляко. 
Някои от любимите й храни били печените картофи на фурна и пушената сьомга. Лука разкрива, че звездата от “Закуска в Тифани” пазела ярък спомен за лишенията, които е търпяла по време на немската окупация (1944 – 1945). Затова и било много трудно да устои на любимите си храни след това, особено на шоколада. Хапвала си по малко всяка вечер, често правела и шоколадов кейк.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона
Диети17 МАРТ 2023

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона

С наближаването на лятото все по-интензивно започваме да мислим за излишните килограми, от които трябва да се лишим през следващите два до три месеца.

Диетата на Бионсе с гарантиран успех
Диети12 ЮЛИ 2022

Диетата на Бионсе с гарантиран успех

След раждането на близнаците, Queen Bey се подлага на стриктна диета, за да се върне отново на сцената.

Какво да консумираме вместо паста и хляб?
Диети12 ЮЛИ 2022

Какво да консумираме вместо паста и хляб?

Ето какво да ядем вместо паста и тесто, за да избегнем хранителен дефицит и да следваме балансирано и здравословно хранене.

Диетата за бързо отслабване, която измести средиземноморската
Диети27 МАРТ 2022

Храните, които помагат на сърцето ни

Похапвайте тези храни, за да се радвате на здраво сърце.