Дженифър Анистън поддържа перфектна кожа със смутита

Актрисата сподели режима, с който запазва добрата визия

Винаги сме се чудили как Дженифър Анистън е на 49 години, но успява да изглежда с 20 години по-малко.

Актрисата не само е привърженик на здравословния начин на живот, но се оказва, че тя е поредната звездна дама, която обожава смутитата. “Не оставям на хранителните си навици да излязат извън контрол, когато се нуждая от рестарт,” казва тя.

Малката тайна, с която Дженифър Анистън поддържа форма

Анистън споделя, че формите й се дължат на кръговите тренировки. Поне 4 пъти седмично тя прави по 15 минути тренировка за бедра, 15 минути на кростренажор, 15 минути велоергометър, 15 минути тичане и 15 минути силова тренировка.

Любимият beauty продукт на Дженифър Анистън струва точно 3 долара

Смутито, което приема ежедневно включва три краставици, спанак, къдраво зеле, джинджифил и стрък целина. Именно на зелената напитка се дължи гладката й кожа. Но има и още няколко неща, които да прилагате. “Яжте колкото се може повече органични плодове и зеленчуци, приемайте съвсем малко захар, пийте много вода и се наспивайте”.

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Диети23 МАРТ 2019

Диетата "фактор Ф" ще ни вкара във форма за лятото

Може ли това да е лесната за следване диета, която винаги сме търсили?

Диети13 МАРТ 2019

Как никога да не сме гладни с по-малко храна

Ако опитвате да ограничите количеството храна, която консумирате, тези съвети ще ви помогнат.

Диети11 МАРТ 2019

Храните, които помагат на сърцето ни

Похапвайте тези храни, за да се радвате на здраво сърце.

Диети23 ФЕВРУАРИ 2019

Алкохол и диета? Мисия възможна!

Разберете по колко и какво може да пиете, и пак да се отървете от досадните килограми