Дженифър Анистън поддържа перфектна кожа със смутита

Актрисата сподели режима, с който запазва добрата визия

Винаги сме се чудили как Дженифър Анистън е на 49 години, но успява да изглежда с 20 години по-малко.

Актрисата не само е привърженик на здравословния начин на живот, но се оказва, че тя е поредната звездна дама, която обожава смутитата. “Не оставям на хранителните си навици да излязат извън контрол, когато се нуждая от рестарт,” казва тя.

Малката тайна, с която Дженифър Анистън поддържа форма

Анистън споделя, че формите й се дължат на кръговите тренировки. Поне 4 пъти седмично тя прави по 15 минути тренировка за бедра, 15 минути на кростренажор, 15 минути велоергометър, 15 минути тичане и 15 минути силова тренировка.

Любимият beauty продукт на Дженифър Анистън струва точно 3 долара

Смутито, което приема ежедневно включва три краставици, спанак, къдраво зеле, джинджифил и стрък целина. Именно на зелената напитка се дължи гладката й кожа. Но има и още няколко неща, които да прилагате. “Яжте колкото се може повече органични плодове и зеленчуци, приемайте съвсем малко захар, пийте много вода и се наспивайте”.

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Диети22 ФЕВРУАРИ 2019

Трикчетата, които да ви спасят от напълняване през уикенда

Кои са най-големите врагове на диетата ви и как да ги "преборите"

Диети15 ФЕВРУАРИ 2019

Ползите от диетата Дубров (Интервално хранене)

Режимът позволява хранене само през 8 часа от денонощието

Диети08 ФЕВРУАРИ 2019

3 хитри начина да се храните здравословно в офиса

Които ще ви помогнат и в борбата с килограмите

Диети01 ФЕВРУАРИ 2019

6 храни, които се борят с мазнините на корема

Да ги включите в менюто си е първата стъпка към мечтаните плочки