Здраве & Фитнес : Диети16 ОКТОМВРИ 2018

Диетологът на Бела Хадид разкрива тайната за супер формата й

Моделът демонстрира формите си на подиума през изминалите седмици на модата

Диетологът на Бела Хадид разкрива тайната за супер формата й

На току-що приключилия моден маратон Бела Хадид демонстрира перфектна фигура на подиума – 21-годишният модел участва в почти всяко ревю.

Списание People попита диетологът й Чарлз Паслър как е постигнала тази отлична форма. Дали само тренировките и хранителният режим са достатъчни?

Ако сте над 40 и искате да отслабнете

Диетологът на Бела Хадид разкрива тайната за супер формата й

Според думите на лекаря, за тази форма Бела е спазвала диета с високо съдържание на протеини, растителни мазнини (авокадо и ядки) и ниска концентрация на въглехидрати.

Диетологът на Бела Хадид разкрива тайната за супер формата й

„Полезните протеини, мазнини и много зеленчуци с ниско съдържание на нишесте – това са основите на хранителни режим на Бела. Ако се храните с комбинация от въглехидрати с протеини и мазнини, тогава тялото ви я използва като гориво. Съотношението на протеини и въглехидрати в диетата трябва да е балансирано. Ако намалите съдържанието на последните и не се отказвате от мазнините и протеините, ще дадете на тялото си повече енергия,“ споделя Паслър.

Кои сутрешни навици причиняват напълняване

Диетологът на Бела Хадид разкрива тайната за супер формата й

Очевидно Бела не се е отказала напълно от въглехидратите, за което свидетелстват снимките й в Instagram.  Сред любимите й изкушения остава пицата, която моделът все пак си позволява от време на време.

Диетологът на Бела Хадид разкрива тайната за супер формата й

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Петте най-вредни режими за хранене
Диети07 АВГУСТ 2020

Петте най-вредни режими за хранене

Чували сме за всякакви диети, но тези са най-опасните

Шест грешки, които ни карат да загубим желание да тренираме
Диети30 ЮЛИ 2020

Шест грешки, които ни карат да загубим желание да тренираме

Какво ни спира да имаме красива фигура и как да се преборим с проблемите

Ева Лонгория има най-красивия кавалер
Диети27 ЮЛИ 2020

Диетата на Ева Лонгория

Акстрисата разкрива какво е обичайното й ежедневно меню

Идеи за здравословни закуски, подходящи за всеки бюджет
Диети23 ЮЛИ 2020

Идеи за здравословни закуски, подходящи за всеки бюджет

Рецептите са лесни, вкусни, полезни и почти без пари