Психология : Better me : Мода : Новини22 ФЕВРУАРИ 2018

Претъпканият гардероб води до стрес и депресия

Припомнете си тази статия следващия път, когато сте тръгнали на “шопинг терапия”

Претъпканият гардероб, в който цари хаос, е изключително вреден за здравето на жените.

Да се оплакваме, че все не намираме какво да облечем, а по рафтовете вкъщи има камарища дрехи, ни е станало навик. Разхвърляният гардероб обаче е не просто дразнещ, а направо опасен.

Психолози предупреждават, че той води до стрес и повишен риск от депресия. Затова си струва да преосмислим шопинг навиците си и да не се нахвърляме с настървението на зверове от джунглата на всичко с табела “намаление”… Защото колкото повече дрехи и вещи притежаваме, толкова по-трудно става да сложим всичко в дома си в ред. 

Какво е обяснението за вредата от разхвърляните пространства вкъщи? Обикновено сутрин нивата на стрес-хормона кортизол са по-високи и спадат в хода на деня. При жените с разхвърляни домове обаче, кортизолът в по-голяма степен запазва сутрешното си ниво. тези жени са и по-склонни към депресивни настроения. С две думи, минута-две ровене в бъркотията сутрин ни прави по-нервни и по-нещастни през целия ден.

Прочетете още:
Какво говори гардеробът ви за вас

Тайните на французойките за стил и уют у дома

Няколко хитрини за повече спокойствие у дома

 

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

Better me07 ОКТОМВРИ 2019

4 малко познати начини да стимулираме хормоните на щастието

Да прогоним негативните емоции само с няколко малки допълнения към ежедневието

Better me05 ОКТОМВРИ 2019

Тялото, умът и душата се трансформират на всеки 7 години

Какво се случва във всеки от тези важни цикли на живота?

Better me30 СЕПТЕМВРИ 2019

Не бъдете мултифункционални

Митът за жената, която може всичко по всяко време изхабява психиката

Better me22 СЕПТЕМВРИ 2019

Какво да направим през уикенда, за да е по-добра седмицата ни?

Времето за почивка е перфектен момент да дадем основи на една по-продуктивна седмица