Психология : Better me : Мода : Новини22 ФЕВРУАРИ 2018

Претъпканият гардероб води до стрес и депресия

Припомнете си тази статия следващия път, когато сте тръгнали на “шопинг терапия”

Претъпканият гардероб, в който цари хаос, е изключително вреден за здравето на жените.

Да се оплакваме, че все не намираме какво да облечем, а по рафтовете вкъщи има камарища дрехи, ни е станало навик. Разхвърляният гардероб обаче е не просто дразнещ, а направо опасен.

Психолози предупреждават, че той води до стрес и повишен риск от депресия. Затова си струва да преосмислим шопинг навиците си и да не се нахвърляме с настървението на зверове от джунглата на всичко с табела “намаление”… Защото колкото повече дрехи и вещи притежаваме, толкова по-трудно става да сложим всичко в дома си в ред. 

Какво е обяснението за вредата от разхвърляните пространства вкъщи? Обикновено сутрин нивата на стрес-хормона кортизол са по-високи и спадат в хода на деня. При жените с разхвърляни домове обаче, кортизолът в по-голяма степен запазва сутрешното си ниво. тези жени са и по-склонни към депресивни настроения. С две думи, минута-две ровене в бъркотията сутрин ни прави по-нервни и по-нещастни през целия ден.

Прочетете още:
Какво говори гардеробът ви за вас

Тайните на французойките за стил и уют у дома

Няколко хитрини за повече спокойствие у дома

 

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

Better me02 АПРИЛ 2020

15 начина да направите живота си по-хубав

Понякога дори най-простичките неща могат да променят ежедневието ви коренно

Better me27 МАРТ 2020

Защо по-умните хора обичат да са сами

Науката откри връзка между нивото на интелигентност и желанието да прекарваме повече време насаме

Better me26 МАРТ 2020

Видовете стрес и как да се справим с всеки от тях

По време на пандемията и карантината справянето със стреса е още по-трудна задача

Better me24 МАРТ 2020

Да можеш да назоваваш емоциите си дава огромна сила

Това е особено важно откритие за хората, склонни към тревожност и депресия