Психология : Better me : Мода : Новини22 ФЕВРУАРИ 2018

Претъпканият гардероб води до стрес и депресия

Припомнете си тази статия следващия път, когато сте тръгнали на “шопинг терапия”

Претъпканият гардероб, в който цари хаос, е изключително вреден за здравето на жените.

Да се оплакваме, че все не намираме какво да облечем, а по рафтовете вкъщи има камарища дрехи, ни е станало навик. Разхвърляният гардероб обаче е не просто дразнещ, а направо опасен.

Психолози предупреждават, че той води до стрес и повишен риск от депресия. Затова си струва да преосмислим шопинг навиците си и да не се нахвърляме с настървението на зверове от джунглата на всичко с табела “намаление”… Защото колкото повече дрехи и вещи притежаваме, толкова по-трудно става да сложим всичко в дома си в ред. 

Какво е обяснението за вредата от разхвърляните пространства вкъщи? Обикновено сутрин нивата на стрес-хормона кортизол са по-високи и спадат в хода на деня. При жените с разхвърляни домове обаче, кортизолът в по-голяма степен запазва сутрешното си ниво. тези жени са и по-склонни към депресивни настроения. С две думи, минута-две ровене в бъркотията сутрин ни прави по-нервни и по-нещастни през целия ден.

Прочетете още:
Какво говори гардеробът ви за вас

Тайните на французойките за стил и уют у дома

Няколко хитрини за повече спокойствие у дома

 

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

Better me06 АВГУСТ 2019

Да можеш да назоваваш емоциите си дава огромна сила

Това е особено важно откритие за хората, склонни към тревожност и депресия

Better me12 ЮЛИ 2019

Кога жените се чувстват най-уверени?

Когато достигнем тази възраст се чувстваме прекрасно в тялото си

Better me11 ЮЛИ 2019

Стресът от това винаги да взимаме правилното решение

Психолозите откриха, че този стремеж може да ни навреди

Better me04 ЮЛИ 2019

Парадоксът, който наричаме "шопинг терапия"

Да си припомним най-важното - разходката до мола не решава реални проблеми