Един от най-добрите начини за релакс след дълъг ден си остава дългата вана, която ни позволява да се отпуснем и да се потопим в мислите си.
А още по-хубаво е, когато към ваната добавим етерични масла, соли или пяна, тъй като някои аромати имат свойството да успокояват както тялото, така и ума. Един от тях е лавандуловият, който действа укрепващо на имунната система и дори лекува от настинка. Вечерната вана с лавандула ше ви осигури и по-добър сън, за което вече сме ви разказвали в нашата рецепта за домашен балсам с етерично масло от растението. Кожата пък става мека и гладка, а всякакви възпаления и червенини по нея са успокоени.
Сега ви представяме един лесен начин да се възползвате от прекрасните свойства на лавандулата докато сте във ваната. Открихме една съвсем лесна рецепта за нашумелите напоследък “бомбички” за вана. Това е много по-изгодна тяхна алтернатива, която можете да си приготвите много бързо у дома. Освен лавандула, за нея ще ви трябват още английска сол (или сол Epsom) и овесени ядки. Ядките са предназначени за успокоение на много сухата, раздразнена кожа, от която често страдаме през зимата. Солта пък буквално извлича токсините и действа положително на нервната система.
Веднъж приготвили тази чудотворна смес, можете спокойно да я съхранявате в буркан или текстилна торбичка, като използвате по няколко лъжици за ваната, когато ви е нужно.
Ето какво ви трябва:
1 купичка овесени ядки
семена от ароматна лавандула
1 купичка английска сол
блендер
нещо, в което да съхраните сместа
Като за начало смелете овесените ядки, докато не постигнете фина, подобна на брашно текстура. За тази цел ще ви трябва блендер или кухненски робот.
Продължете, като към брашното от овесени ядки добавите солта. Разбъркайте добре, докато съставките се смесят напълно.
Добавете лавандуловите семена и разбъркайте. Количеството им е по ваша преценка, но ние ви съветваме да сложите около 2-3 супени лъжици. Внимавайте, тъй като ароматът на лавандула е много силен и наситен, и е много лесно да прекалите с него.
Изсипете сместа в желания съд или торбичка. Дръжте я подръка в банята, за да можете всеки път след дълъг ден да се отпуснете и да релаксирате максимално.
Вижте още: По-добър сън, благодарение на етеричните масла
