Здраве & Фитнес

ФИТНЕС03 АВГУСТ 2016

Трябва ли ви мотивация за спорт?

Ето какво ще ви вкара във фитнес залата!

ФИТНЕС01 АВГУСТ 2016

Упражнения от треньора на Селена Гомес

10-минутната тренировка прави тялото по-гъвкаво и оформено

ФИТНЕС29 ЮЛИ 2016

Най-добрите начини неусетно да горим калории

Шопингът, танците и смехът помагат да останем във форма. Колко точно калории изгарят? Вижте

ФИТНЕС28 ЮЛИ 2016

Петте най-добри упражнения за перфектно дупе и стегнати крака

Ето какво да включите в тренировката си, за да видите резултат след няколко седмици

ДИЕТИ25 ЮЛИ 2016

Как реагира тялото ни, когато откажем захарта

Ето какво печелим, когато се разделим със сладките изкушения

ФИТНЕС16 ЮЛИ 2016

Упражнението на Карли Клос за супер тяло

Супермоделът издава своя трик за още по-голям ефект!

ФИТНЕС15 ЮЛИ 2016

Стегнати гърди и секси гръб само за 10 минути

Една тренировка, която коренно ще промени горната част на тялото ви

ДИЕТИ14 ЮЛИ 2016

5 напитки, които топят калориите и забързват метаболизма

Как да се справите с килограмите без да гладувате и да се потите нон-стоп във фитнеса

ДИЕТИ13 ЮЛИ 2016

Защо не отслабвам? Седем са възможните причини

Разберете какво ви саботира по пътя ви към идеалната фигура?

ЗДРАВЕ12 ЮЛИ 2016

Защо тялото ни има нужда от повече слънце

Няколко причини да се насладите на лъчите по безопасен начин, разбира се!

ДИЕТИ10 ЮЛИ 2016

На плажа с плосък корем? Мисията е възможна!

Как да избегнете неприятното подуване на стомаха

ЗДРАВЕ08 ЮЛИ 2016

7 неща, които смятате, че са лоши, но не са

Прочетете това и се наслаждавайте на любимoто си вино пред телевизора

ДИЕТИ05 ЮЛИ 2016

Най-добрите (и най-лошите) напитки за диетата ви

Плодови сокове вместо хранене? Помислете пак!

ФИТНЕС04 ЮЛИ 2016

Релакс и стягане в едно, или малко фитнес на плажа

Разнообразете мързелуването с малко упражнения за красиво дупе