По-добрите фитнес идеи и мотивация от Instagram

Топ инструкторите, които трябва да последвате

Няма жена, която да не намира вдъхновение в социалната мрежа Instagram за своя стил, грим, прическа и цялостна визия.

Много сме тези и които взимаме идеи за своя начин на хранене, както и взаимстваме и добавяме ктм своята фитнес програма различни упражнения. Ето и кои са най-известните инструктори, които да последвате. Те не само ще ви дадат идея как да тренирате, но и ще ви мотивират!

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ФИТНЕС

Кратка тренировка с Дилета Леота
Фитнес13 СЕПТЕМВРИ 2022

Кратка тренировка с Дилета Леота

Постелка и стена – това е всичко, от което се нуждаем, за да направим тази кратка, но интензивна тренировка.

10-минутна тренировка убиец на мазнини и калории
Фитнес13 МАРТ 2022

Най-релаксиращата тренировка за корем

+ разтягания за гръб

Да се възползваме максимално от антиейдж свойството на тренировките
Фитнес12 МАРТ 2022

Да се възползваме максимално от антиейдж свойството на тренировките

Активният начин на живот ни дава възможността да забавим часовника с до 10-12 години