По-добрите фитнес идеи и мотивация от Instagram

Топ инструкторите, които трябва да последвате

Няма жена, която да не намира вдъхновение в социалната мрежа Instagram за своя стил, грим, прическа и цялостна визия.

Много сме тези и които взимаме идеи за своя начин на хранене, както и взаимстваме и добавяме ктм своята фитнес програма различни упражнения. Ето и кои са най-известните инструктори, които да последвате. Те не само ще ви дадат идея как да тренирате, но и ще ви мотивират!

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ФИТНЕС

Кратка тренировка с Дилета Леота
Фитнес13 СЕПТЕМВРИ 2022

Кратка тренировка с Дилета Леота

Постелка и стена – това е всичко, от което се нуждаем, за да направим тази кратка, но интензивна тренировка.

Фитнес13 МАРТ 2022

Най-релаксиращата тренировка за корем

+ разтягания за гръб

Фитнес12 МАРТ 2022

Да се възползваме максимално от антиейдж свойството на тренировките

Активният начин на живот ни дава възможността да забавим часовника с до 10-12 години