Здраве & Фитнес : Фитнес02 НОЕМВРИ 2017

Перфектната форма на Шарън Стоун

Как актрисата поддържа тялото си на 59-годишна възраст

Тя обаче не винаги с такава лекота е възприемала визията си и остаряването. “Когато бях на 40 имаше един период, в който отивах в банята с бутилка вино, заключвах вратата и казвах: “Няма да изляза, докато напълно не приема начина, по който изглеждам”. Разглеждах лицето си с лупа, разучавах тялото си и плачех, плачех… Искаше ми се да остарея като танцьорките, да запазя формите на тялото си”, заявява актрисата. Въпреки че й било много трудно, в крайна сметка тя приела факта. “Ще остарееш. Въпросът е как ще го направиш”.

Дарина Павлова с Шарън Стоун на партито на Елтън Джон

Страхотната си форма и младежка визия тя дължи и на добрата храна. Шарън е почитател на нисковъглехидратната диета, която следва стриктно след като получава мозъчен аневризъм през 2001 г. Тя споделя, че й се налага да консумира само храни с нисък гликемичен индекс и такива без скорбяла. Менюто й се състои предимно от червени меса и зеленчуци. Избягва простите въглехидрати, макар понякога да се изкушава. Подобно на много други звезди, които държат на фигурата си, Шарън напълно е отказала алкохола във всичките му форми.

Снимки: Haute Living

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ФИТНЕС

Кратка тренировка с Дилета Леота
Фитнес13 СЕПТЕМВРИ 2022

Кратка тренировка с Дилета Леота

Постелка и стена – това е всичко, от което се нуждаем, за да направим тази кратка, но интензивна тренировка.

Фитнес13 МАРТ 2022

Най-релаксиращата тренировка за корем

+ разтягания за гръб

Фитнес12 МАРТ 2022

Да се възползваме максимално от антиейдж свойството на тренировките

Активният начин на живот ни дава възможността да забавим часовника с до 10-12 години