Здраве & Фитнес : Фитнес12 МАРТ 2013

Изгори 100 калории без специални усилия

Тези най-обикновени (при това приятни) дейности помагат да не пълнеем

1 2 3

Постелка и стена – това е всичко, от което се нуждаем, за да направим тази кратка, но интензивна тренировка.

Интензивна, но пък изключително забавна

+ разтягания за гръб

Активният начин на живот ни дава възможността да забавим часовника с до 10-12 години