Босу баланс – най-новият хит сред тренировките
С инструктора Ива Димитрова говорим за уникалните ползи от този спорт и събираме още съвети за добра форма
следващата
Амбър Роуз роди момче
ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ФИТНЕС
Фитнес13 СЕПТЕМВРИ 2022
Кратка тренировка с Дилета Леота
Постелка и стена – това е всичко, от което се нуждаем, за да направим тази кратка, но интензивна тренировка.
Фитнес17 МАРТ 2022
Разполагате ли с четири минути? Направете тази кратка Табата тренировка
Интензивна, но пък изключително забавна
Фитнес12 МАРТ 2022
Да се възползваме максимално от антиейдж свойството на тренировките
Активният начин на живот ни дава възможността да забавим часовника с до 10-12 години