4. Избирайте храни, които ви понасят
Рита следва диета, която не я принуждава да гладува. Изключила е хляба и захарта от менюто си. “Важно е да помним, че всяка от нас е различна. Телата ни имат своите специфични нужди. Аз самата закусвам две варени яйца, аспержи и мюсли с бадемово мляко. За обяд имам риба или пиле със зеленчуци, а за вечеря – отново риба и зеленчуци с половин печен картоф.”
Горещата Рита Ора купонясва на яхта по бикини
5. Понякога си позволявайте по някое изкушение
“Луда съм по сиренето, виното и пастата“, признава Ора. “Пробвах да се лиша от тях напълно, но вече си позволявам по малко веднъж седмично.”
