Винаги сме се чудили как Дженифър Анистън е на 49 години, но успява да изглежда с 20 години по-малко.
Актрисата не само е привърженик на здравословния начин на живот, но се оказва, че тя е поредната звездна дама, която обожава смутитата. “Не оставям на хранителните си навици да излязат извън контрол, когато се нуждая от рестарт,” казва тя.
Малката тайна, с която Дженифър Анистън поддържа форма
Анистън споделя, че формите й се дължат на кръговите тренировки. Поне 4 пъти седмично тя прави по 15 минути тренировка за бедра, 15 минути на кростренажор, 15 минути велоергометър, 15 минути тичане и 15 минути силова тренировка.
Любимият beauty продукт на Дженифър Анистън струва точно 3 долара
Смутито, което приема ежедневно включва три краставици, спанак, къдраво зеле, джинджифил и стрък целина. Именно на зелената напитка се дължи гладката й кожа. Но има и още няколко неща, които да прилагате. “Яжте колкото се може повече органични плодове и зеленчуци, приемайте съвсем малко захар, пийте много вода и се наспивайте”.
