Психология

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие
BETTER ME08 МАРТ 2022

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие

Какво правят щастливите хора, за да си донесат позитивни емоции още в началото на деня?

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж
BETTER ME06 МАРТ 2022

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж

Понякога собствената ни компания ни е напълно достатъчна

5 стъпки за когато стресът поеме контрол над нас
BETTER ME25 ФЕВРУАРИ 2022

5 стъпки за когато стресът поеме контрол над нас

Елиминирайте поне едно от решенията, които трябва да взимате за деня и още практични съвети

Три ясни признака, че имате нужда от промяна в живота си
BETTER ME15 ЯНУАРИ 2022

Три ясни признака, че имате нужда от промяна в живота си

И въпросът, който да си зададете, когато се изправите пред животопроменящо решение

Кажете "Благодаря" на някого днес. Полезно е за здравето
BETTER ME11 ЯНУАРИ 2022

Кажете “Благодаря” на някого днес. Полезно е за здравето

Днес е световният ден на думата “благодаря”

20 цели за новата година, които всеки си струва да си постави
BETTER ME29 ДЕКЕМВРИ 2021

20 цели за новата година, които всеки си струва да си постави

+ Кой е онзи въпрос, който всяка цел трябва да може да отговори?

Новата пандемия е тази на депресията
BETTER ME29 НОЕМВРИ 2021

Новата пандемия е тази на депресията

Все по-притеснителни стават статистиките по темата

Най-силен е този екип, който... клюкари
КАРИЕРА03 НОЕМВРИ 2021

Най-силен е този екип, който… клюкари

Според проучванията всеки ден отделяме средно по 52 минути, за да говорим за другите

Колко време ни трябва, за да забравим бившия?
ВРЪЗКИ & СЕКС28 ОКТОМВРИ 2021

Колко време ни трябва, за да забравим бившия?

Всяка връзка си има край, ето колко трябва да мине след този край преди ново начало

Интровертите са по-привлекателни
BETTER ME20 ОКТОМВРИ 2021

Интровертите са по-привлекателни

Серия от изследвания подкрепя твърдението

Сложете край на лошите сутрешни навици
BETTER ME13 СЕПТЕМВРИ 2021

Сложете край на лошите сутрешни навици

Тези обичайни грешки объркват целия ден. Вижте как да ги преодолеете

Страдате ли от постпандемично стресово разстройство?
BETTER ME27 АВГУСТ 2021

Страдате ли от постпандемично стресово разстройство?

Шест симптома, по които ще го познаете

Какво да направим през уикенда, за да е по-добра седмицата ни?
BETTER ME19 АВГУСТ 2021

Тъжно, но истина, и то доказана от науката: Не трябва да мързелуваме през уикенда

Според проучванията съботите и неделите на дивана са по-вредни за здравето ни от цели седем дни усърдна работа

Как да се освободим от мислите за работата по време на почивка
BETTER ME11 АВГУСТ 2021

Как да се освободим от мислите за работата по време на почивка

Много от нас не могат да се насладят на ваканцията си заради изтощението от работата