Кардио

Влизаме във форма за лятото с HIIT тренировки по 10, 12 или 15 минути

10-минутна тренировка за отслабване с кардио йога

Кардио тренировка за тонус и настроение

Ако ще направите само една тренировка тази седмица, нека бъде тази

10:40

Тенденции при дамските якета и идеи за стилно съчетаване

14:31

3 причини да изберете слънчеви очила Polaroid

10:34

Есенните must-haves, без които не можем този сезон

11:34

Топла есен с новата колекция на Tommy Jeans

13:02

Inspire с артистична колекция коси: HAIR AS AN ACCESSORY

Ето ги и снимките от сватбата на Кортни Кардашиян и Травис Скот

Каква е причината за пролетния косопад?

Алек Болдуин ще става баща за осми път

Кралското семейство се събра, за да отдаде почит на принц Филип

Звездите запазиха най-красивите си визии за афтърпартито на Оскарите

Червеният килим на Оскарите в над 100 снимки

ФИТНЕС14 ЯНУАРИ 2021

Кардио танците, по-доброто кардио

Ето как да стопим неприятните мазнини с музика и добро настроение

ФИТНЕС08 ДЕКЕМВРИ 2020

Кардио тренировките, които не изискват уреди

И са по-добри от бягането навън

ФИТНЕС09 МАРТ 2020

12-минутна HIIT тренировка, която можем да правим и у дома

Интензивна тренировка за интензивно отслабване

ФИТНЕС24 СЕПТЕМВРИ 2018

Дженифър Лопес е с тяло на момиче

Звездата изглежда точно така на снимката, на която позира с оранжев бански

ФИТНЕС03 ЮЛИ 2018

Кардиото, което ще ни вкара във форма

За да постигнем перфектната форма, към която сме се стремяли цял живот, трябва да заложим на упражнения с тежести на правилното кардио. Експертите се кълнат в чудодейните качества на точно четити упражнения. Фитнес инструкторите съветват да включим едно от следващите движения в спортната си програма и тялото ни съвсем скоро ще започне да топи сантиметри […]