Friluftsliv – 150-годишната норвежка философия, за която трябва да знаем.
След дългите часове вкъщи, които, за съжаление, все още продължават, имаме нужда да направим промени в пространството на дома. Затова и тази година заменяме пухкавите възглавнички на дивана, типични за хюгата, с нова стара практика, заета от Скандинавието.
Философията friluftsliv е типична за норвежците и само по името си звучи сложно. В естеството си тя е простичка покана на природата в живота ни.
Какво ще рече това? Хората, които следват този лайфстайл, се радват на всяка минута в близост до природата – независимо дали навън вали, или е слънчево, те искат да прекарат възможно най-много време извън четирите стени, а когато не могат, изпълват домовете си със зеленина.
Практиката има столетна история, но сега е особено важна, когато много от нас сме загубили връзката с природата, а психолозите предупреждават за опасностите от това. Според проучванията времето, прекарано сред зелени поля и гори, е важен фактор за контролирането на нивата на стреса и депресията.
Поканете friluftsliv практиките вкъщи с тези няколко трика:
Дайте път на природата
Вижте тази публикация в Instagram.
Изпълнете дома си с цветя и стайни растения – според проучванията те са полезни, освен като mood booster, но и за редица здравословни проблеми. При фотосинтезата те обогатяват стаята с кислород, което помага за по-пълноценен сън, и същевременно поемат част от токсините като формалдехид, който може да предизвика дихателни и неврологични проблеми. Дори за серийните убийци на домашни цветя един-два кактуса или бамбук е мисия възможна.
Домашна джунгла – интериорният тренд на лято 2020
Оптимизирайте външното пространство
Вижте тази публикация в Instagram.
През последната година истински оценихме привилегията от това домът ни да има двор или тераса. Затова ако сте сред тези късметлии, възползвайте се от външното пространство и прекарвайте възможно най-много време на терасата/двора/верандата или дори прозореца – независимо какви са температурите навън. Чистият въздух и светлината ще ви заредят с енергия и тонус.
Да направим малката тераса у дома по-приятна
Позволете на слънцето да увеличи пространството вкъщи
Вижте тази публикация в Instagram.
Независимо колко малък е домът ви, когато позволите на слънцето да грее свободно през прозорците, пространството винаги изглежда по-голямо и приятно. Създайте допълнителна илюзия, като включите повече огледала в интериора, които визуално ще отворят пространството.
Вмъкнете земни тонове в интериора
Вижте тази публикация в Instagram.
Белият цвят най-добре успява да отвори пространството, но земните тонове са тези, които превръщат къщата в дом. Смесете цветовите палитри и вмъкнете комбинации от бяло и кафяво или зелено, които ще накарат стаята да засияе с уют.
Растенията, които помагат за по-добър сън
