Лятото на… Сирма Маркова

Абсолютния фаворит за този сезон, а и не само, е термалната вода на Avene. Супер освежаваща, ободряваща, и успокояваща изтощената кожата от слънчевите лъчи и топлия въздух. От доста време я ползвам и не бих останала без нея, защото действа страхотно на кожата ми. 

Друг продукт, задължително присъстващ в козметичната ми чантичка е крем с добра слънцезащита. Винаги посрещам лятото добре подготвена с кремове с различени фактори, от 10 SPF до 50+ SPF, и ги използвам спрямо ситуацията и силата на слънцето. 

За градски условия например ползвам крем с нисък фактор на защита, но когато съм на планина или под парещите лъчи на слънцето на морския бряг, предпочитам да се намажа с висок фактор, отколкото да изгоря и да стана червена. 

Този крем на Avene е много подходящ при по-екстремно излагане на слънце, най-вече когато човек спортува на открито и често изгаря неусетно. 

Винаги след измиване нанасям по цялата й дължина няколко капки олио за коса или кристали и така косата ми има много по-жив вид и придобива много повече блясък и гъвкавост. 

Откакто миналото лято AVON пуснаха в продажба олиото за коса с арганово масло, не съм оставала без него.Съотношението цена-качество е повече от добро, така че и това лято съм заложила на него. 

Друг любим продукт е четката за коса Tangle Teezer. Тя разресва лесно и без да накъсва оплетената ми след плаж коса. Също така, с нейна помощ, успявам да нанеса по-равномерно маската за коса по цялата дължина. 

Всяко лято прекарвам поне един месец в любимия ми град Варна. 

Харесва ми, защото докато съм там мога да съчетая градските забавления с курортните такива, да гледам филми на кино, да посещавам изложби и фестивали, да ходя на шопинг, така и да избягам от него, като се отправя към някой по-уединен плаж или отскоча до близък курорт и се забавлявам в заведенията на брега на морето. 

Разбира се, винаги ми се иска да посетя и някоя нова дестинация – харесва ми да откривам нови места, да изучавам нови градове и да трупам нови емоции. Ето защо за края на лятото съм запланувала малко пътешествие до съседна Гърция. До сега не съм посещавала нито един град в южната ни съседка, а сигурно си заслужава… 

Най-любимият ми спорт е плуването. С нетърпение очаквам да ида на море, за да мога за плувам всеки ден. Харесва ми, че натоварвам еднакво цялото тяло, защото почти всеки мускул участва в плуването. Стойката ми се подобрява, тъй като гърбът ми заяква, а коремът ми се стяга и оформя. 

Но тъй като не живeя на морето и нямам възможност да остана там целия летен сезон, когато съм в София се възползвам от прекрасните условия за туризъм, които предлага Витоша – много прохладна и с разнообразен терен. Екскурзията в планината винаги е добро решение за спасяване от горещите летни дни. Веднъж седмично се отправям на планинска разходка заедно с приятеля ми – хем приятно, хем полезно 🙂

Друго любимо лятно развлечение е федербалът. Докато играя, раздвижвам тялото си след работния ден прекаран пред компютъра. Лесна и забавна игра, а ако играете по-динамично, ви уверявам че може да имате и мускулна треска 😉