Британската риалити звезда Шейна Моклер показва как се е трансфромирало тялото й, след като е преодоляла емоционалното преяждане.
За една година Шейна е свалила постепенно повече от 15 килограма. Заслугата е единствено на факта, че е спряла да яде за успокоение.
40-годишната Шейна споделя, че дълги години преди това е тренирала упорито всеки ден, без да успява да постигне желания резултат. Благодарение на диетолог тя най-после е достигнала до истината: Че режимът й на хранене е подчинен на емоционалната й неудовлетвореност и я тласка към прием на ненужно големи количества храна.
Пет начина да се чувстваме сити с по-малко храна
Как да постигаме целите си в грижата за тялото, съветва Теди Бургазлиева
“Бях в нездравословна връзка, която не ме подхранваше емоционално”, разкрива причината тя.
“Все още тренирам всеки ден, но вече се храня осъзнато”.
Шейна Моклер беше омъжена за фронтмента на Blink-182 Травис Баркър в периода от 2004 до 2008 г.. Заедно имат две деца, а Шейна има и 21-годишна дъщеря от предишна връзка.
Хилари Дъф влезе в топ форма след второто раждане
Мишел Пфайфър и радостта от добрата форма