Здраве & Фитнес : NTC28 МАРТ 2017

Be part of the new culture of sport: Елена Димитровна Ярлбро

В следващите шест седмици тя ще следва програма, изготвена от Алиса Белоусова

"В комплекса Cut to the cor ми допаднаха упражненията / Duck Walk и Drop Squats."

От Cirquit breaker ми допаднаха: Side plank knee drives и T Push - Ups, от the descent: Reverse Lunge Knee Drives straight leg bicycles.

Допаднаха ми упражненията с тежестите от AB and But - Bottom Up Squat, plank saws, cross back lunges.

Елена е на 41 години от София. Работи в рекламния бизнес и има собствено издателство за фото книги.

Тя е една от 10-те участнички, които се включват в новото предизвикателство на Nike+ Training Club и Miss Bloom – Be part of the new culture of sport. Под ръководството на Алиса Белоусова, момичетата ще изпълняват комплекси в продължение на 6 седмици.

Тя е изключително дейна и тренира различни неща, за да поддържа формата си. Елена ходи на фитнес, на тренировки с Kangoo Jumps и кара ролери. Тя признава, че не е запозната в приложението Nike+ Training Club. “Използвам много подобна апликация Passion4Profession. Тренирам по нея най-малко три пъти седмично.”

Елена е готова за победа и именно това е мотивацията й да се включи в нашето предизвикателство. “Искам да победя! Без спорт не мога да живея”, казва Елена, която се зарежда с позитивна енергия именно чрез тренировките. “Помага ми да се справям с трудностите в живота”, казва още тя.

Следете резултатите на Елена Димитровна Ярлбро!