В третата седмица от предизвикателството на Алиса Белоусова и Nike+ Training Club, десетте момичета ще трябва да се справят с две интензивни 30-минутни тренировки.
Комплексът е за начинаещи, но натоварва различни мускулни групи и участничките ще трябва да го изпълняват 3-4 пъти седмично. Алиса избира тренировката Sweat and Shape 2.0, която едновременно изгаря калории и оформя тялото. Ab And Butt 2.0 е насочена към мускулите на корема и дупето.
Тренировките траят точно 1 час, а с приложението Nike+ Training Club участничките ще могат да тренират навсякъде и по всяко време. Не пропускайте да тренирате заедно с тях от вкъщи!
Следете прогреса на участничките в предизвикателството на Nike+ Training Club и Miss Bloom:
Бранислава Шопова
Роселина Пенева
Михаела Кинова
Яна Найденова
Лилия Галева
Антония Пирева
Славина Темелакиева
Валентина Алексиева
Светла Колева
Елена Димитровна Ярлбро
