Колко вредно е да си проверяваме често имейлите?

Да си винаги на линия е контрапродуктивно

Колко вредно е да си проверяваме често имейлите?

Мислите си, че хората, които отговарят бързо на имейлите си са най-продуктивни? Психолози разкриват, че в действителност е обратното.

Много хора си поставят за цел да отговарят в рамките на 15 минути, за да изглеждат по-професионално и да убедят шефа си колко са ефективни.

Но в действителност ако постоянно отговаряте на имейли, значи не сте се съсредоточили върху същинската си работа, пишат от Psychology Today.

Не допускайте да ви мачкат на работа, ако сте интроверт

Психолозите обясняват също и че е типично поведение да си проверяваш имейлите постоянно, защото това е по-лесно, отколкото да извършваш по-задълбочен труд в продължените на два или три часа без прекъсване. Затова много хора пишат и отговарят на имейли, защото не им се захваща със задачите им. Други го правят от скука.

Ако искате да сте ефективни в работата си, не си проверявайте имейла по-често от веднъж на всеки час.

Какво правят всички успешни жени през първия час на работа

“Сканирането” на основната информация в един имейл е бърза работа и отнема около 4 секунди, затова повечето хора се заблуждават, че винаги могат да хвърлят един бърз поглед на инбокса си, без това да наруши работния процес.

Но всяко решение дали да прочетем имейла до край, дали да отговорим сега или по-късно, дали да го игнорираме, изхабява мисловната ни енергия. Към това добавяме и факта, че ни разсейва от същинските ни задачи в работата. И така в рамките на един ден се оказва, че сме похабили много време и енергия, без да го съзнаваме.

7 неща у вас, които шефът винаги забелязва

Затова проверявайте пощата си на по-големи интервали от време. Много скоро ще си дадете сметка колко много ви помага това да бъдете по-съсредоточени и по-продуктивни.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА КАРИЕРА

Когато имаме само 10 минути за релакс от работата
Кариера11 АВГУСТ 2020

Когато имаме само 10 минути за релакс от работата

Десет идеи от нас за разпускащи дейности за по десет минути

Пет важни урока, които милиардерите, са искали да знаят в началото на кариерата си
Кариера22 ЮЛИ 2020

Пет важни урока, които милиардерите, са искали да знаят в началото на кариерата си

Научаваме тези уроци чак след дългата практика, а са ни нужни, за да успеем в самия старт на професионалното си развитие

Как да останем мотивирани на работното място през лятото?
Кариера08 ЮЛИ 2020

Как да останем мотивирани на работното място през лятото?

В дните преди ваканция е трудно да запазим мотивация

Как да работите на компютър, без да пречите на здравето си?
Кариера21 МАЙ 2020

Как да структурираме CV-то си, за да получим желаната работа

Независимо колко талантливи или способни сме, ако автобиографията ни не е добра, трудно ще получим позицията