Психология : Better me16 АПРИЛ 2020

Експерти показаха как реагира тялото ни по време на карантината

Какво се случва с мозъка ни, когато сме в изолация?

Експерти показаха как реагира тялото ни по време на карантината

Хората сме социални същества, които имат постоянна нужда от интеракция с други хора. Но какво става, когато нямаме възможност да бъдем близко до приятелите и семейството си?

Множество проучвания са вече правени върху реакцията на мозъка ни при допир от друг човек и всички показват, че пълноценната комуникация с близките ни се е превърнала почти в задължителна нужда за правилното функциониране на тялото ни.

А сега когато най-голямото събитие в социалния ни живот е да се видим с приятелите си чрез видеоразговор или да отидем до магазина, невролозите изразиха притесненията си как карантината ще се отрази на функциите на тялото ни и синтеза на хормоните на щастието.

Затова проведоха проучване за реакцията на мозъка по време на различен тип комуникации.

Експерти показаха как реагира тялото ни по време на карантината

За целта събраха 37 души на възраст между 19 до 38 години и проследиха как им се отразява да гледат видеа на “социални и несоциални” докосвания. Иначе казано – на едни от клиповете са били заснети хора, които държат различни предмети, а на други се здрависват или прегръщат с други хора.

6 признака, че си струва да спасите връзката си

След това хората, подложили се на експеримента, извършили почти същите действия, които са видели на клиповете, за да могат учените да проследят как във всяка ситуация реагира мозъкът.

Експерти показаха как реагира тялото ни по време на карантината

Проучването показало, че макар и мозъкът ни да реагира по-активно на реалното докосване, което усещаме, подобна реакция се предизвиква и само когато наблюдаваме така нареченото социално докосване. Това е така, защото мозъкът ни постоянно се учи от заобикалящата го среда. Затова когато види някаква ситуация да се случва около нас, той се опитва да предизвика реалните чувства, които предполагаме, че бихме изпитали и ние, ако сме в същата ситуация.

Това много добре обяснява защо всички се ориентирахме да гледаме романтични филми и защо имат такъв успокояващ ефект върху нас.

По време на карантина, най-важно за децата е спокойствието на родителите

Как да сведем риска от изневяра до нула

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

Мемоари в шест думи или как да се справим с тревожните мисли
Better me15 МАЙ 2020

Мемоари в шест думи или как да се справим с тревожните мисли

Практика, която е вдъхновена от Хемингуей, може да ни помогне сега повече от всякога

Колко часа на ден трябва да прекарваме сред природата, за да видим промяна в тялото и ума си?
Better me12 МАЙ 2020

Колко часа на ден трябва да прекарваме сред природата, за да видим промяна в тялото и ума си?

Психолозите и лекарите искат да се справим с менталните проблеми чрез... приятни разходки

Тъжните филми ни карат да пълнеем
Better me05 МАЙ 2020

Тъжните филми ни карат да пълнеем

Защо докато гледаме посягаме към сладкишите? 

Щастието се крепи на секса и добрия сън
Better me29 АПРИЛ 2020

Щастието се крепи на секса и добрия сън

Ето какво казват проучванията!