Living : Развлечения11 ЯНУАРИ 2019

Светът отбелязва днес Деня на думата “Благодаря”

Чувството на благодарност намалява стреса и увеличава радостта

Светът отбелязва днес Деня на думата "Благодаря"

11 януари е световният ден на думата “Благодаря”.

Според тълковния речник, думата благодарност означава “чувство на уважение към някого или нещо, на признание на заслугата му за сторено добро, помощ или за добре извършено нещо”.

Кажи “Благодаря”! Полезно е за здравето!

Проучвания доказват, че когато редовно отделяме време, за да благодарим и оценим всичко, което имаме в живота си, това не само ни кара да се чувстваме по-щастливи, а и влияе положително на здравето ни.

Светът отбелязва днес Деня на думата "Благодаря"

Благодарността намалява стреса и дори безпокойството, депресията и суицидните мисли. Едно изследване – Counting Blessings vs. Burdens – от 2003 пък доказва, че честото и осъзнато повтаряне на думата “благодаря” редуцира симптомите при болни пациенти и най-вече усещането за болка.

Съществуват и някои хипотези, че това да сме благодарни засилва имунната ни система и ни прави по-енергични и силни. Идеята е, че когато се чувстваме благодарни, започваме да гледаме по-положително и оптимистично на живота, което “инжектира” хормоните на щастието в мозъка ни и оттам укрепва целия ни организъм.

А вие за какво и кого сте благодарни днес?

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА РАЗВЛЕЧЕНИЯ

Летен епилог с коктейли, снимки и усмивки на Grazia by the Pool
Развлечения28 АВГУСТ 2020

Летен епилог с коктейли, снимки и усмивки на Grazia by the Pool

Какво се случи покрай басейна миналата седмица?

Не бързайте да се сбогувате с лятото, преди да сте отишли на pool party
Развлечения21 АВГУСТ 2020

Не бързайте да се сбогувате с лятото, преди да сте отишли на pool party

Най-краткият път до лятното настроение минава през Grazia by the Pool

Лятното настроение не е далеч, ако знаеш къде да го потърсиш
Развлечения28 ЮЛИ 2020

Лятното настроение не е далеч, ако знаеш къде да го потърсиш

Презаредете в разгара на сезона с Grazia by the Pool