Здраве & Фитнес : Диети03 НОЕМВРИ 2017

Здравословният десерт на Кортни Кардашиян за повече енергия

Предлагаме ви два варианта на любимата закуска на риалити звездата

Сестрите Кардашиян са стриктни не само във финес залата, но и с режима си на хранене.

Едно от нещата, в които се кълнат е задължителната здравослона закуска, с която стартират деня си. Тя е едновременно нискокалорична, но и много вкусна и зарежда тялото с витамини и енергия. Има два варианта на полезното изкушение. Ето и рецептите:

Шоколадов мус с авокадо

2 бр. авокадо
1/2 чаша какао
2 супени лъжици бадемово мляко
3 супени лъжици кленов сироп

Начин на приготвяне:
Смесете всичките продукти до пълното им разбъркване. Поднесете леко охладено.

 

Здравословният десерт на Кортни Кардашиян за повече енергия

Мус с кокосово мляко

1 бр. авокадо
1 чаша кокосово мляко
2 супени лъжици мед

Начин на приготвяне:
Поставете съставките в блендера и ги разбийте до получаването на хомогенна смес. Сервирайте леко охладено.

 

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона
Диети17 МАРТ 2023

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона

С наближаването на лятото все по-интензивно започваме да мислим за излишните килограми, от които трябва да се лишим през следващите два до три месеца.

Диетата на Бионсе с гарантиран успех
Диети12 ЮЛИ 2022

Диетата на Бионсе с гарантиран успех

След раждането на близнаците, Queen Bey се подлага на стриктна диета, за да се върне отново на сцената.

Какво да консумираме вместо паста и хляб?
Диети12 ЮЛИ 2022

Какво да консумираме вместо паста и хляб?

Ето какво да ядем вместо паста и тесто, за да избегнем хранителен дефицит и да следваме балансирано и здравословно хранене.

Диетата за бързо отслабване, която измести средиземноморската
Диети27 МАРТ 2022

Храните, които помагат на сърцето ни

Похапвайте тези храни, за да се радвате на здраво сърце.