Цвекло
Цвеклото е пълно с бетаин и пектин, които предпазват черния дроб и храносмилателната система. Този зеленчук подпомага прочистването на тялото и ви спасява от токсините.
Грейпфрут
Този плод помага прочистване на храносмилателната система и може да предотврати появата на камъни в бъбреците. Грейпфрутът е с ниско съдържание на естествени захари и калории, така че е чудесен за вашата диета.
Лимони
За никого няма да е изненада, че лимоните изчистват организма ни. Този плод е богат не само на витамини, но и на куп антиоксиданти. Те не само защитават черния дроб, но и ще ви отърват от химикалите във вътрешността на тялото. Консумирането на лимоните регулира всички елементи в тялото ви, но и ще подобри здравето ви.
Слънчогледови семки
Слънчогледовите семки са страхотни за детоксикацията на черния дроб. Освен това те предотвратяват покачването на холестерола.
Леща
Лещата подпомага храносмилането и действа очистващо на тялото. Освен това тя намалява нивото на холестерола и подпомага баланса на кръвната захар.
Снимки: Pinterest
-200x200.jpg "Жените трябва да спят един час повече от мъжете")
