За режима на Гуинет Полтроу от години се носят митове, а сега актрисата разкрива как точно стоят нещата.
Блондинката разкрива, че на 42-годишна възраст се чувства по-добре в кожата си отвсякога. “Чувствам се много по-комфортно по бански сега отколкото преди 20 години”, признава блондинката пред сп. Women’s Health, на чиито страници показва убийствена фигура.
Пред изданието тя разкрива какво е вжедневието й. “Моят график е един и същ всеки делник. Оставям децата си на училище. След това отивам на кардио тренировка, след което на работа.“
Тя не спира дотук и дава подробности с какво точно се храни, за да бъде в такава страхотна форма. И противно на очакванията, Гуинет не кара само на плодове и зеленчуци. “Пия кафе, оставям децата на училище, правя един час кардио, пия смути и после отивам на работа. За обяд обикновено ям салата с печено пиле, а на вечеря си позволявам всичко, което поискам. В повечето случаи се храня заедно с децата – паста, пържено пиле, броколи, картофи... Философията ми за храната е да няма нищо забранено”, споделя Полтроу.
И не вярвайте на слуховете, че не позвлява на децата си да ядат каквото си поискат. “Смятам, че нищо не трябва да се изключва. Не мисля, че е правилно да се казва: “Не ти е позволено това“. Ако моите деца поискат коктейл Шърли Темпъл, ще им позволя.“
“Колкото и клиширано да звучи, аз вярвам в упражненията, смеха, секса и умението да бъдеш себе си”, завършва Полтроу, която има лайфстайл сайт Goop.com.
Шакира разкри как си е върнала формата след раждането
Джесика Алба разкри тайната за убийственото си тяло
