Здраве & Фитнес : Диети15 АВГУСТ 2018

Клои Кардашиян засилва метаболизма си с биотин

Биотинът не просто засилва растежа на косата и ноктите, но и помага при отслабване

Клои Кардашиян, която наскоро стана майка, много бързо възвърна перфектната си форма. За целта тя разчита само на една хранителна добавка – биотин.

Клои Кардашиян определено знае как да се грижи за тялото си – пример за това са 15-те кг, които тя свали след раждането на дъщеричката си. В социалните мрежи и личния си блог, Клои непрестанно споделя трикове и идеи за отслабване и поддържане на форма. Освен на редовните тренировки и здравословното хранене, тя разчита и на хранителната добавка биотин.

Риалити звездата споделя в уебсайта си, че й е досадно да приема по една шепа хапчета всеки ден, но резултатите върху здравето и цялостното й състояние са зашеметяващи.

Биотинът е хранителна добавка, която помага за по-бързия растеж на ноктите и косата, но това не е всичко. Клои разкрива някои неизвестни ползи на биотина: добавката засилва метаболизма като разгражда мазнините и въглехидратите и дори намалява холестерола.

Освен биотинът, Клои Кардашиян разчита и на желязото, основно защото не консумира червено месо и организмът й има нужда от този така полезен суплемент. Желязото се бори с умората и бръчките, като доставя кислород до всички клетки на тялото.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона
Диети17 МАРТ 2023

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона

С наближаването на лятото все по-интензивно започваме да мислим за излишните килограми, от които трябва да се лишим през следващите два до три месеца.

Диетата на Бионсе с гарантиран успех
Диети12 ЮЛИ 2022

Диетата на Бионсе с гарантиран успех

След раждането на близнаците, Queen Bey се подлага на стриктна диета, за да се върне отново на сцената.

Какво да консумираме вместо паста и хляб?
Диети12 ЮЛИ 2022

Какво да консумираме вместо паста и хляб?

Ето какво да ядем вместо паста и тесто, за да избегнем хранителен дефицит и да следваме балансирано и здравословно хранене.

Диетата за бързо отслабване, която измести средиземноморската
Диети27 МАРТ 2022

Храните, които помагат на сърцето ни

Похапвайте тези храни, за да се радвате на здраво сърце.