Тежките ученически раници увреждат децата

Какво обикновено има в една детска раница? Учебници, тетрадки, обяд, бутилка вода… Звучи тежко, нали?

Американски учени са установили, че тежестта на детските раници може да бъде много опасна. В САЩ например всяка година над 14 000 ученици се оплакват от болки в гърба, причинени от прекалено тежки чанти и неправилното им носене.

Според специалистите, тежестта на една раница не трябва да е повече от 10-15% от теглото на самото дете. В повечето случаи това не само не е така, но и децата не носят раниците си правилно, а това увеличава риска от травма на гърба. Чантите могат да увредят мускули и сухожилия, водейки със себе си силна болка в гърба, кръста, раменете и врата. А често и цялостната поза на тялото се променя.

Трябва да внимавате за симптомите, чрез които можете да разберете, че раницата вреди на вашето дете. Ако то леко губи равновесие, когато я слага, има червени линии по раменете, където дръжките са се впили в тях или се оплаква, че ръцете му изтръпват, то значи раницата със сигурност е прекалено тежка за него. 

Могат ли хората с нещастно детство да бъдат добри родители?

В случая има няколко неща, които можете да направите, като първото е да пазарувате от специален спортен магазин, където персоналът ще ви помогне в избора и в нагласянето на дръжките на раницата. Освен това каишките, които се закопчават на кръста, са много важни за балансирането на теглото. Според учените не е случайно, че хората в някои райони на света носят товара на главата си, а не на раменете.

Раницата трябва да е достатъчно удобна, така че когато я сложи, детето да може да стои изправено без проблем, а да не се навежда напред, за да се опитва да балансира. Детските модели да направени от по-леки материали, затова винаги купувайте раници, които са предназначени за деца, а не за възрастни. Между самата раница и гърба на детето ви не трябва да има никакво разстояние. Започвайки от раменете, дължината ѝ трябва да свършва малко след началото на кръста. Винаги търсете модели с няколко прегради, което позволява да разпределите тежестта на учебниците и другите неща равномерно.