4. Преструват се, че тяхното токсично поведение е OK
Често токсичните членове на семейството ви ще ви накарат да повярвате, че тяхното поведение е позволено и е наред. Не се съмнявайте в себе си и чувствата си. То не е наред, ако вие не се чувствате наред. Токсичните хора могат да променят тактиката и в даден момент да започнат да се държат мило, но знайте, че това е временно. Краткосрочната им “милост” ще ви причини дългосрочна болка ако не промените ситуацията. Решете на минутата дали си заслужава да се влияете от тяхното поведение.
5. Не се пренебрегвайте, само защото те го правят
Ако сте принудени да живеете или работите с токсичен човек, след това се уверете, че имате достатъчно време, за да си починете и възстановите. Тяхните вечни промени в настроението могат да бъдат изтощителни, а ако не внимавате токсичността може да ви “зарази”. Токсични членове на семейството могат и да ви държат будни нощем, докато си задавате въпроса: “Правя ли правилното нещо? Наистина ли съм толкова ужасна, че ме мразят толкова много? Подобни мисли могат да ви измъчват в продължение на седмици, месеци или дори години. И тъй като не можете да контролирате това, оттърсете се от негативността, като се отдадете на грижа на себе си и на медитация, йога и редовни физически упражнения.
6. Токсичното им поведение става физическо
Ако токсичното поведение на член на семейството ви стане физическо, то незабавно потърсете помощ. Или в най-лошия случай, се разделете с този човек. Често токсичните хора започват да ви убеждават, че това е инцидент, че ще се променят или никога няма отново да ви посегнат. Не им вярвайте. Може да стане късно за вашето спасение. Спасете се сега.
7. Вменяват ви вина
Често токсичните хора се опитват да ви убедят, че вие по някакъв начин сте направили нещо нередно. И тъй като у всеки у нас има добре изразено подобно чувство, то дори намека, че може да сте направили нещо нередно, може да повлияе на увереността и решителността ви. Не позволявайте това да ви се случи. Не забравяйте, че токсичните хора се държат негативно не само с вас, но и с всеки, с който комуникират. Дори когато ситуацията изглежда на лична основа, това обикновено няма нищо общо с вас.
8. Не ги мразете
Омразата към тях ще донесе повече токсичност в живота си, отколкото ако сте в добри отношения с тях. Да се преборите с омразата с омраза, само ще ви докара главоболия. Когато решите да имате негативно отношение спрямо някого, вие автоматично започвате образно да копаете два гроба: един за врага и един за себе си. От друга страна, прошката е за тези, които са достатъчно силни и умни, за да продължат напред. В крайна сметка, най-доброто отмъщение е да безразличието към лицето, което ви е наранило. По този начин ще живеете в мир със себе си и в сърцето си.
