От какво да се откажем, за да бъдем по-щастливи

Освободете се от желанието да сте винаги прави и не критикувайте

В повечето случаи моделите ни на мислене са това, което ни кара ни кара да сме нещастли, заради негативните емоции, които ни причинява.

За да се отървем от тях обаче, трябва немалко усилия. Къде най-често грешим и какво можем да предприемем, четете по-долу:

Че винаги трябва да бъдете прави

За се отучите от този навик означава шанс за по-добри взаимоотношения. Ако си спестите за себе си мислите, че сте прави, и сте способни на компромис, ще ви спести много стрес, тревоги и напрежение.

Как да възстановим баланса в живота си

Да се защитавате на всяка цена

Много от препятствията, с които се сблъскваме в живота, всъщност са тези, които сами сме създали в ума си. Често те са нереални и ни спират от това да се движим напред, да се развиваме, а не действителните събития.

От страховете си

Страховете ни са пречки, които създаваме сами. Представете си, че всички тези пречки са изчезнали, бъдете мили със себе си и ще разберете, че всички препятствия са само в главата ви.

15 неочаквани начина да направите живота си по-хубав

От привързаността

Привързаността създава атмосфера на страх. Вие не зависите от нещата, а да си позволите да мислите, че сте зависими, ще ви държи настрана от щастието.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция
Better me07 АПРИЛ 2022

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция

Дайте силно начало на кариерата си

Методът Помодоро и защо работи
Better me30 МАРТ 2022

Методът Помодоро и защо работи

Това е най-ефективният life hack от 1980 насам

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие
Better me08 МАРТ 2022

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие

Какво правят щастливите хора, за да си донесат позитивни емоции още в началото на деня?

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж
Better me06 МАРТ 2022

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж

Понякога собствената ни компания ни е напълно достатъчна