Рецепти : Десерти24 ЯНУАРИ 2021

Кулинарен уикенд: Здравословни шоколадови бонбони с фъстъчено масло

Засищащи, диетични и веган – пасват на всяка диета, а задоволяват желанието за сладко

Ако сте фен на комбинацията от шоколад и фъстъчено масло, тази рецепта ще се превърне в новия ви любим бърз десерт.

Този уикенд ни се хапва нещо сладко (както всеки уикенд), но и не прекалено калорично. Затова и отново потърсихме здравословни варианти на известните десерти.

Открихме интересно предложение в профила на Бояна Иванова, позната още като Healthy Bites Boyana. Тя ни предлага една алтернатива на известните в Америка Reese’s Peanut Butter Cups, които в основата си са комбинация от шоколад и фъстъчено масло.

Кулинарен уикенд: Лесни десерти с тахан с 2, 3 или 4 съставки

Рецептата на Бояна съчетава тези два вкуса по по-различен начин с полезни и засищащи съставки, които ще ни помогнат да спазим диетата си по-лесно. Опитайте нейните шоколадови бонбони с фурми, бисквити и фъстъчено масло този уикенд или си запазете рецептата за здравословна алтернатива на бонбоните за Свети Валентин.

За рецептата ще ви трябват: 

8 накиснати предварително фурми
100 грама фъстъчено масло
3 супени лъжици кокосово масло
10 натрошени бисквитки по избор
1 супена лъжица смляно ленено семе
1 супена лъжица чиа семена

За топинга:

100 грама черен шоколад
1 супена лъжица кокосово масло

Приготвяне:

Пасирайте фурмите с малко вода до получаването на леко лепкава паста. В микровълнова фурна или на водна баня разтопете за кратко кокосовото масло и фъстъченото масло. Разбъркайте и добавете към останалите съставки. Оставете сместа да стегне в хладилник и след това оформете топките. Замразете ги за един час, за да запазват по-лесно формата си. Разтопете съставките за топинга и потапяйте топките, забучени на вилица за ваше улеснение.

Оставете шоколадът да стегне и се насладете на бонбоните с чаша кафе.

Снимки: Instagram 

Лесни рецепти за любители на бисквити орео на диета

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДЕСЕРТИ

Рецепта за диетични палачинки
Десерти27 ЯНУАРИ 2023

Рецепта за диетични палачинки

Кой каза, че не можем да се насладим на любимите си палачинки, ако сме на диета?

Вкусна рецепта за кекс с мандарини
Десерти20 ЯНУАРИ 2023

Вкусна рецепта за кекс с мандарини

Уикендите са, за да разпуснем. Затова винаги трябва да има по нещо сладко у дома.

Рецепта за канелени рулца
Десерти23 ДЕКЕМВРИ 2022

Рецепта за канелени рулца

Каква би била Коледата без аромата на канела из целия ни дом?

Рецепта за джинджифилови сладки
Десерти09 ДЕКЕМВРИ 2022

Рецепта за джинджифилови сладки

Коледата без джинджифилови сладки е невъзможна.