В новото предизвикателство на Miss Bloom и Nike+ Training Club ни партнира Алиса Белоусова – професионален танцьор, инструктор и хореограф.
Занимава се с танци от ранна възраст – спортни танци, салса, хип-хоп, латино танци, модерни балетни техники. Интересен факт е, че тя е един от първите зумба инструктори у нас. През 2014, 2015 и 2016 година Алиса се изявява като хореограф и танцьор на “България търси талант”, а освен това влиза в същата роля и за 13-те световни финали на конкурса Junior Eurovision 2015.
Коя е Алиса Белоусова?
Професионален танцьор и хореограф, инструктор и дипломиран музикант от Страната на чудесата. Любител на шоколада, спорта, красотата, пътешествията и предизвикателствата.
Съвсем метафорично: какъв е пътя, по който се движи живота ти?
Състезание и надбягване със самата мен. Търсене на нещо ново и вдъхновяващо. Преодляване на трудности и търсена на нови предели.
Кога и от къде дойде любовта ти към танците и спорта? На какво те учи тя?
Не знам от къде дойде, но не ме напуска! Мисля, че е вродена. Всички се впечатляват от силата и красотата, това мотивира и вдъхновява и мен да работя в тази посока.
Със сигурност те учи на дисциплина и последователност. Показва ти, че си струва труда и упорството, които влагаш, защото наградата е голяма. А когато успея да запаля и хората около мен с любовта си към спорта, това ми носи огромна радост и удволетворение.
Ти си ментор в новият ни проект “Be part of the new culture of sport”, който реализираме съвместно с Nike. Защо прие предизвикателството ни?
Отговорът е във въпроса – защото е предизвикателство. Чуствам го като мисия – да запаля много хора с моята страст към спорта и движението. Това е начин да съдействам за популяризирането на здравословен и удволетворяващ начин на живот.
От колко време използваш апликацията Nike+ Training Club? Разкажи ни повече за нея, как я откри, какво те накара да започнеш да я ползваш?
Преди повече от година започнах да използвам приложението и открих, че е прекрасно допълнение към останалите ми тренировки. Виждайки резултата от разнообразните комплекси, реших да направя такъв час за моите ученици. Винаги държа на разнообразните комплекси и ми носи голямо удоволствие да виждам резултата и ефекта върху тях. Те самите с удоволствите споделят кой комплекс върху кои мускули им е въздействал и с нескрито задоволсво ми разказват за “измъчващата” ги мускулна треска. Ефектът на Nike+ Training Club е видим – не само ни помага да оформим желаното тяло, но ни прави и по-силни и издържливи.
Освен това харесвам и целия дизайн и облик на апликацията. Тя не само е стилна, но е и много удобна и лесна за ползване. Всъщност, вследствие на Nike+ Training Club, се запалих и по приложението Nike+ Run Club, с която бягам. Тя ме мотивира да тичам по-често, по-бързо и по-дълго, по различни маршрути, на различни локации, независимо от времето. Обожавам да тичам, това ме разтоварва и зарежда, правя го от малка и си спомням как си мечтаех за нещо подобно – начин да следиш темпото, разстоянието, постиженията си, напредъка си. Това ми предоставя Nike+ Run Club сега. Харесва ми и това, че имайки профил в приложенията, ставаш част от една глобална общност с твоите интереси в тази насока – приятели, с които споделяш резултати, взаимно се мотивирате и предизвиквате. По-забавно е заедно.
Като ментор и лице на проекта ни, как ще мотивираш участничките и какви съвети ще им дадеш, за да извлекат максимума от една тренировка?
Най-голяма мотивация за участничките ще е техният резултат и доброто самочувствие от тренировките с Nike+ Training Club, а резултатът ще е най-видим, ако са последователни и стриктни в изпълнението на комплексите. За тях ще избера достатъчно натоварващи и разнообразни комплекси, които, ако бъдат следвани и изпълнявани правилно и редовно, няма как да не окажат максимален ефект върху тялото им. Сигурна съм, че наближаващото лято също ще ги вдъхнови и мотивира.
За финал, какво ще пожелаеш на момичетата, които искат да бъдат част от новата култура на спорта?
Пожелавам на всички да почустват радостта и удоволдтвието от самата тренировка, а накрая и насладата от резултата. Бъдете ненаситни към спорта и не приемайте никакви извинения от мързеливото си Аз. STOP EXERCISING, START TRAINING! JUST DO IT!
Елате да тренирате с Алиса:
Dance Station Paradise Mall
Вторник, 19:30 Zumba
Четвъртък, 19:30 Zumba
Фитнес център ATAMA WELLNESS CLUB
Събота 17:00 Nike+ Training Club; 18:00 Zumba
Неделя 18:00 Zumba
