Психология : Връзки & секс25 СЕПТЕМВРИ 2018

Как да спасите връзката си след изневяра

Има 8 проверени начина, които работят

Да се чувствате предадени е едно от най-болезнените чувства.

Но така се чувстват тези, на които са изневерили. Странно е, но някои двойки се разделят след изневяра, а други не. Защо?

Двойката се разделя след изневяра обикновено заради следните 3 важни причини:

  • Единият от партньорите е решил да се раздели още преди да е изневерил.

  • Човекът, на когото са изневерили, не може да понесе предателството и да се справи със собствените си емоции.

  • Бракът отдавна е унищожен и партньорите не се и опитват да го спасят.

Двойките, които устояват и запазват отношенията си, вярват, че алтернативата е още по-лоша. Те предпочитат да изяснят проблемите си в брака, вместо да го унищожат. Разбира се, това не е гаранция, че доверието ще бъде възвърнато.

Има хора обаче, които държат да възстановят доверието помежду си и да засилят любовта си. В този случай партньорите полагат усилия. И всеки осъзнава своята отговорност.

Мъжете или жените: Кой прощава по-лесно изневярата

Съществуват 8 крачки, за да простите изневярата.

Сложете край на всички забежки.

Не трябва да се разсейвате с нищо друго, а да фокусирате вниманието си върху връзката си.

Приемете мисълта, че емоциите ви ще се променят.

Изневярата травмира душата – ще трябва да се справите с факта, че са ви изменили. А този, който е изневерил, ще трябва да се справи с чувството за вина.

Говорете открито за изневярата.

Трябва да изясните всичко, за да няма по-късно неприятни изненади и нови подробности. Често именно в такива откровени разговори човекът, на когото са изневерили, осъзнава много неща за себе си.

Ако сте изневерили, покажете искрено разкаяние.

Трябва да осъзнаете болката, която сте причинили на партньора си и да изразите искрено съжаление за това. Важно е, за да протече нормално „лечебният“ процес на връзката ви.

Има ли ваксина срещу изневярата?

Ако са ви изневерили, опитайте се да простите и да приемете.

Има голяма разлика между това да простите и да приемете, и между това да забравите и да оправдаете. Простете и приемете така, че да не ви преследва повече мисълта за измяна и предателство. Постарайте се в бъдеще да не допуснете да ви се случи подобно нещо.

Прекарвайте повече време заедно.

Отношенията ви се нуждаят отчаяно от внимание. Започнете да отделяте повече време един на друг, не да го изкарвате в компанията на приятелите, на децата, на телевизора, на работата. Не говорете и не обсъждайте постоянно болната тема – просто се наслаждавайте на времето един с друг.

Доказвайте си един на друг всеки ден, че искате да спасите връзката си.

Сега е времето да си покажете колко се обичате, да се насърчавате да бъдете заедно и да подновите отношенията си, като засилите чувствата си.

Споделяйте си всичко.

От този момент нататък във връзката ви трябва да има абсолютна честност и прозрачност – в противен случай всичко това просто няма да работи!

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ВРЪЗКИ & СЕКС

Връзки & секс14 ОКТОМВРИ 2019

Форплей за по-добър секс?

Какво не знаем за него, а трябва?

Връзки & секс09 ОКТОМВРИ 2019

Проучване показва, че хората с връзка от разстояние са по-щастливи

Оказва се, че често срещаното схващане, че връзките от разстояние нямат бъдеще, не винаги е внярна

Връзки & секс29 СЕПТЕМВРИ 2019

Колко често трябва да правим секс, за да сме щастливи

Не се притеснявайте - сексът дори веднъж седмично е достатъчен, за да ни направи по-щастливи и здрави

Връзки & секс24 СЕПТЕМВРИ 2019

Наистина ли е в природата ни да бъдем неверни?

Според науката, в природата на човек не е закодирано да бъде верен на един партньор