Психология : Better me13 НОЕМВРИ 2018

Хубавата книга прави нещо невероятно с човешкия мозък

Четенето е като реално преживяване

Четенето е един от доказаните начини да се чувстваме по-щастливи и да живеем по-дълго.

Но замисляли ли сте се защо е така? Каква е магията, която се случва в ума ни, когато четем хубава книга?

Тайната е в това, че когато книгата е наистина увлекателна, четенето активира човешкия мозък почти като реално преживяване. Учени са открили, че ако например книгата описва как героят плува, това задейства онези зони в мозъка, които биха се активирали, ако ние самите плуваме.

Когато четем как Ана Каренина се хвърля върху влаковите релси, в нас се задейства онзи дял от мозъка, който отговаря за двигателния контрол.

Това означава, че читателят не просто “разбира” хубавата книга. На неврологично ниво той действително я преживява.

Това е причината четенето да има такъв невероятен обогатяващ ефект. Книгата не просто ни носи информация, чрез нея сякаш изживяваме друг живот и в съзнанието ни остават емоции, перипетии, тъга, екзалтация, уроци… Тя е реално общуване с героите и психо-емоционано потапяне в техните съдби. По този начин четенето ни прави по-добри емпати.

Увеличената емпатия пък намалява чувството на самота и социална изолация. Дори да нямат много активен живот и да не се срещат често с хора, онези, които ежедневно четат, се чувстват по-малко самотни и по-ангажирани с другите. По този начин четенето действително удължава живота.

Какво по-голямо доказателство за това, че книгите са едно от най-големите богатства, дадени на човека!

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

Better me07 ОКТОМВРИ 2019

4 малко познати начини да стимулираме хормоните на щастието

Да прогоним негативните емоции само с няколко малки допълнения към ежедневието

Better me05 ОКТОМВРИ 2019

Тялото, умът и душата се трансформират на всеки 7 години

Какво се случва във всеки от тези важни цикли на живота?

Better me30 СЕПТЕМВРИ 2019

Не бъдете мултифункционални

Митът за жената, която може всичко по всяко време изхабява психиката

Better me22 СЕПТЕМВРИ 2019

Какво да направим през уикенда, за да е по-добра седмицата ни?

Времето за почивка е перфектен момент да дадем основи на една по-продуктивна седмица