Психология : Better me13 НОЕМВРИ 2018

Хубавата книга прави нещо невероятно с човешкия мозък

Четенето е като реално преживяване

Четенето е един от доказаните начини да се чувстваме по-щастливи и да живеем по-дълго.

Но замисляли ли сте се защо е така? Каква е магията, която се случва в ума ни, когато четем хубава книга?

Тайната е в това, че когато книгата е наистина увлекателна, четенето активира човешкия мозък почти като реално преживяване. Учени са открили, че ако например книгата описва как героят плува, това задейства онези зони в мозъка, които биха се активирали, ако ние самите плуваме.

Когато четем как Ана Каренина се хвърля върху влаковите релси, в нас се задейства онзи дял от мозъка, който отговаря за двигателния контрол.

Това означава, че читателят не просто “разбира” хубавата книга. На неврологично ниво той действително я преживява.

Това е причината четенето да има такъв невероятен обогатяващ ефект. Книгата не просто ни носи информация, чрез нея сякаш изживяваме друг живот и в съзнанието ни остават емоции, перипетии, тъга, екзалтация, уроци… Тя е реално общуване с героите и психо-емоционано потапяне в техните съдби. По този начин четенето ни прави по-добри емпати.

Увеличената емпатия пък намалява чувството на самота и социална изолация. Дори да нямат много активен живот и да не се срещат често с хора, онези, които ежедневно четат, се чувстват по-малко самотни и по-ангажирани с другите. По този начин четенето действително удължава живота.

Какво по-голямо доказателство за това, че книгите са едно от най-големите богатства, дадени на човека!

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

Better me05 МАЙ 2019

Невероятната сила на тишината да лекува

Два часа пълна тишина подобряват паметта и балансирате емоциите, доказаха учени

Better me30 АПРИЛ 2019

Методът Помодоро и защо работи

Това е най-ефективният life hack от 1980 насам.

Better me16 АПРИЛ 2019

50 научни факта за това как ни влияят цветовете

Знаехте ли, че синьото ни предразполага да харчим повече пари?

Better me25 МАРТ 2019

Как пилеем парите си, без да усетим

Ако спрем да правим тези няколко неща, можем да закърпим дупките в месечния бюджет