Психология : Better me29 АВГУСТ 2017

Хранителните разстройства не са капризи

Ниската самооценка и липсата на самочувствие често стоят в основата им, казва психотерапевтът Детелина Стаменова

“Напрежението и безпокойството, ниската самооценка, себесъжалението, страховете и нестабилните емоции са отключващи фактори на хранителните разстройства,” казва психотерапевтът Детелина Стаменова пред списание EVA. 

В интервюто си за изданието тя засяга една доста наболяла тема, на която у нас все още се гледа като табу. “Хранителните разстройства често се приемат като капризи, а анорексията е с най-голяма смъртност от всички психиатрични заболявания,” предупреждава тя и допълва, че корените на проблема често се крият в детството.

В България децата са добри, ако си изяждат всичко, естествено е да се поощряват със сладко. Храната се свързва с любовта, защото е част от близостта на кърменето, от отношенията майка-дете. От съвсем малки свикваме, че ни успокоява. Твърде много хора не познават тялото си и не разпознават правилно сигналите му и затова се хранят не когато усещат глад, а когато е време за хранене, когато се чудят какво да правят, дори бъркат жаждата с глада.” Според Стаменова, гладът за храна е глад за обич и често пъти хората посягат към храната като награда за нещо, което ни липсва в реалния живот.

Повече за хранителните разстройства, как да ги познаем и кои са застрашените от тях групи, четете в цялото интервю на сайта на Eva.bg.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция
Better me07 АПРИЛ 2022

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция

Дайте силно начало на кариерата си

Методът Помодоро и защо работи
Better me30 МАРТ 2022

Методът Помодоро и защо работи

Това е най-ефективният life hack от 1980 насам

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие
Better me08 МАРТ 2022

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие

Какво правят щастливите хора, за да си донесат позитивни емоции още в началото на деня?

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж
Better me06 МАРТ 2022

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж

Понякога собствената ни компания ни е напълно достатъчна