Психология : Better me11 СЕПТЕМВРИ 2018

Джанет Джаксън и нейният трик за повече самочувствие

Певицата споделя как е заобичала тялото си

На 52-годишна възраст Джанет Джаксън изглежда повече от феноменално. Но всички сме свидетели на нейните йо-йо колебания в теглото, които са стигали до 30 кг.

Заради това Джанет цял живот страда от депресия и ниско самочувствие.

Поп иконата е категорична, че дълги години не може да понася тялото си, страда от тежка депресия и се научава да обича извивките си едва след 30-тата си година. Днес, всичко това е зад гърба й. След десетилетия на критики към външния й вид Джанет Джаксън се чувства по-уверена отвсякога в кожата си.

“До голяма степен това дойде заради с опита, възрастта и осъзнаването, че няма само едно нещо, което заслужава да бъде смятано за красиво. Красотата съществува във всякакви форми, размери и цветове”, споделя изпълнителката пред сп. InStyle.

Джанет, това ти ли си? Певицата показа удивителната си форма

Джанет Джаксън и нейният трик за повече самочувствие

Тя открива и своя начин да заобича визията си и да увеличи самочувствието си. Част от терапията й е всеки ден да търси в тялото си нещо, което да хареса. Началото обаче това е изключително трудно. Но тя не се отказва. “От начало не намирах нищо. Когато погледнех в огледалото, започвах да плача. Но започнах да харесвам част от гърба си, а оттам преоткрих и още. А после най-накрая осъзнах, че все пак усмивката ми не е толкова лоша. Мислех си, че изглеждах като Жокера, защото беше толкова голяма.”

Джанет Джексън се стопи с 35 кг

Днес Джаксън казва, се чувства най-красива в компанията на детето си, “заради подаръка, който Бог ми е дал, и това, че ми позволи да го получа на тази възраст.”

Джанет Джаксън и нейният трик за повече самочувствие

Джанет: С Майкъл цял живот страдахме от депресия

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция
Better me07 АПРИЛ 2022

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция

Дайте силно начало на кариерата си

Методът Помодоро и защо работи
Better me30 МАРТ 2022

Методът Помодоро и защо работи

Това е най-ефективният life hack от 1980 насам

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие
Better me08 МАРТ 2022

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие

Какво правят щастливите хора, за да си донесат позитивни емоции още в началото на деня?

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж
Better me06 МАРТ 2022

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж

Понякога собствената ни компания ни е напълно достатъчна