Психология : Better me11 СЕПТЕМВРИ 2018

Джанет Джаксън и нейният трик за повече самочувствие

Певицата споделя как е заобичала тялото си

Джанет Джаксън и нейният трик за повече самочувствие

На 52-годишна възраст Джанет Джаксън изглежда повече от феноменално. Но всички сме свидетели на нейните йо-йо колебания в теглото, които са стигали до 30 кг.

Заради това Джанет цял живот страда от депресия и ниско самочувствие.

Поп иконата е категорична, че дълги години не може да понася тялото си, страда от тежка депресия и се научава да обича извивките си едва след 30-тата си година. Днес, всичко това е зад гърба й. След десетилетия на критики към външния й вид Джанет Джаксън се чувства по-уверена отвсякога в кожата си.

“До голяма степен това дойде заради с опита, възрастта и осъзнаването, че няма само едно нещо, което заслужава да бъде смятано за красиво. Красотата съществува във всякакви форми, размери и цветове”, споделя изпълнителката пред сп. InStyle.

Джанет, това ти ли си? Певицата показа удивителната си форма

Джанет Джаксън и нейният трик за повече самочувствие

Тя открива и своя начин да заобича визията си и да увеличи самочувствието си. Част от терапията й е всеки ден да търси в тялото си нещо, което да хареса. Началото обаче това е изключително трудно. Но тя не се отказва. “От начало не намирах нищо. Когато погледнех в огледалото, започвах да плача. Но започнах да харесвам част от гърба си, а оттам преоткрих и още. А после най-накрая осъзнах, че все пак усмивката ми не е толкова лоша. Мислех си, че изглеждах като Жокера, защото беше толкова голяма.”

Джанет Джексън се стопи с 35 кг

Днес Джаксън казва, се чувства най-красива в компанията на детето си, “заради подаръка, който Бог ми е дал, и това, че ми позволи да го получа на тази възраст.”

Джанет Джаксън и нейният трик за повече самочувствие

Джанет: С Майкъл цял живот страдахме от депресия

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

Мемоари в шест думи или как да се справим с тревожните мисли
Better me15 МАЙ 2020

Мемоари в шест думи или как да се справим с тревожните мисли

Практика, която е вдъхновена от Хемингуей, може да ни помогне сега повече от всякога

Колко часа на ден трябва да прекарваме сред природата, за да видим промяна в тялото и ума си?
Better me12 МАЙ 2020

Колко часа на ден трябва да прекарваме сред природата, за да видим промяна в тялото и ума си?

Психолозите и лекарите искат да се справим с менталните проблеми чрез... приятни разходки

Тъжните филми ни карат да пълнеем
Better me05 МАЙ 2020

Тъжните филми ни карат да пълнеем

Защо докато гледаме посягаме към сладкишите? 

Щастието се крепи на секса и добрия сън
Better me29 АПРИЛ 2020

Щастието се крепи на секса и добрия сън

Ето какво казват проучванията!