Психология : Better me17 ДЕКЕМВРИ 2019

Десетте най-успокояващи песни в света, според науката

Фаворитът в класацията може да намали нивото на стреса с впечатляващите 65%, а тук ви предлагаме да чуете всички в челната десятка!

Музиката може да има силен терапевтичен ефект върху човешката психика.

Вдъхновени от този факт, британски учени провеждат изследване, за да открият кои са най-успокояващите парчета на всички времена.

На първо място те класират “Weightless” на Marconi Union. Според тестовете, слушането на парчето може на намали нивата на стреса с впечатляващите 65%.

Ефектът на определени мелодии върху душевното ни състояние е измерено, като на участниците в експеримента дават да решават сложни пъзели. Задачите повишават нервното напрежение у участниците. В тази ситуация чрез пускането на различни парчета е измерено чрез специални сензори кои звуци имат най-силен успокояващ ефект. Ето и десетте песни, които са подействали най-силно за намаляване на стреса:

  1. “Weightless”, Marconi Union

2.  “Electra”, Airstream

3. “Mellomaniac”, DJ Shah

4. “Watermark”, Enya

5. “Strawberry Swing”, Coldplay

6. “Please Don’t Go”, Barcelona

7. “Pure Shores”, All Saints

8. “Someone Like You”, Adele

9. “Canzonetta Sull’aria”, Mozart

10. “We Can Fly”, by Rue du Soleil

 

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

Better me27 МАРТ 2020

Защо по-умните хора обичат да са сами

Науката откри връзка между нивото на интелигентност и желанието да прекарваме повече време насаме

Better me26 МАРТ 2020

Видовете стрес и как да се справим с всеки от тях

По време на пандемията и карантината справянето със стреса е още по-трудна задача

Better me24 МАРТ 2020

Да можеш да назоваваш емоциите си дава огромна сила

Това е особено важно откритие за хората, склонни към тревожност и депресия

Better me15 МАРТ 2020

7 трика, с които ще накарате хората да ви харесват повече

Тези малки трикове са много полезни, когато имате важна среща и искате да направите брилянтно първо впечатление