Психология : Better me17 ДЕКЕМВРИ 2019

Десетте най-успокояващи песни в света, според науката

Фаворитът в класацията може да намали нивото на стреса с впечатляващите 65%, а тук ви предлагаме да чуете всички в челната десятка!

Музиката може да има силен терапевтичен ефект върху човешката психика.

Вдъхновени от този факт, британски учени провеждат изследване, за да открият кои са най-успокояващите парчета на всички времена.

На първо място те класират “Weightless” на Marconi Union. Според тестовете, слушането на парчето може на намали нивата на стреса с впечатляващите 65%.

Ефектът на определени мелодии върху душевното ни състояние е измерено, като на участниците в експеримента дават да решават сложни пъзели. Задачите повишават нервното напрежение у участниците. В тази ситуация чрез пускането на различни парчета е измерено чрез специални сензори кои звуци имат най-силен успокояващ ефект. Ето и десетте песни, които са подействали най-силно за намаляване на стреса:

  1. “Weightless”, Marconi Union

2.  “Electra”, Airstream

3. “Mellomaniac”, DJ Shah

4. “Watermark”, Enya

5. “Strawberry Swing”, Coldplay

6. “Please Don’t Go”, Barcelona

7. “Pure Shores”, All Saints

8. “Someone Like You”, Adele

9. “Canzonetta Sull’aria”, Mozart

10. “We Can Fly”, by Rue du Soleil

 

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

Better me20 ЯНУАРИ 2020

Японският метод, който ще ви помогне да организирате парите си

Разработен пред век, но работи по-добре от всякога точно днес

Better me19 ЯНУАРИ 2020

Как да се превърнете в по-спокоен човек

Усвоете тези 10 навика

Better me04 ЯНУАРИ 2020

По-щастливи и успешни с едно елементарно 5-минутно упражнение

Нанси Дарлинг иска всички да правим това периодично - упражнението има невероятен ефект за това да проясни мислите и да стабилизира посоката на живота ни

Better me14 НОЕМВРИ 2019

Психолозите разкриват - депресията е заразна

Същото казват и за други психологични проблеми като тревожност и пристрастяване към вредни субстанции