Психология : Better me29 ОКТОМВРИ 2017

20 неща, които да направим преди да навършим 40

Отправете се на пътешествие сами и направете драстична промяна във визията. Какво още?

Духването на 40 свещички на тортата се счита от мнозина за преломен момент в живота, но именно наближаването на тези години са моментът да се отдадете на нещо наистина вълнуващо.

Децата вече са поотраснали, вие сте вече понатрупали опит, но все още сте млади и жизнени и точно сега може да си позволите да направите всякакви щури неща. Учени събраха списък с нещата, които всеки трябва да направи поне веднъж в живота, преди да навърши 40. Ето кои са те:

На 40 и в перфектна форма: мисията е възможна!

1. Напуснете работата, която не ви удовлетворява дали било финансово или защото не можете да се реализирате.

2. Отървете се от някой свой лош навик.

3. Променете драстично външния си вид.

4. Постигнете теглото, което винаги сте искали да имате.

5. Изкачете планина, участвайте в маратон, в колоездачно състезание или се включете в друго спортно предизвикателство.

6. Включете се в благотворителна инициатива.

Истината за това какво се случва с жените на 40 години

7. Плувайте голи в морето.

8. Отидете на концерт на някоя наистина голяма музикална звезда.

9. Отидете на пътешествие сами.

10. Обиколете родината си.

Красотата на жените над 40: 8 важни правила

11. Пийте вино в Тоскана, Прованс или друг регион, известен с винопроизводството си.

12. Отидете на духовно пътешествие в Тибет, Индия, Йерусалим или Ватикана.

13. Сдобийте се с красиво произведение на изкуството.

14. Сторете нещо добро за човек, когото не познавате.

15. Изберете си един писател и прочетете всички книги от него/нея.

16. Скочете с бънджи или отидете на рафтинг.

10 съвета за здравето на момичетата на 40

17. Научете се да приготвяте поне едно ястие съвършено.

18. Научете как да разпознавате различните вина и с какви сирена да ги комбинирате.

19. Пътувайте с яхта/кола/влак из чужда страна.

20. Научете нов език.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

Better me27 МАРТ 2020

Защо по-умните хора обичат да са сами

Науката откри връзка между нивото на интелигентност и желанието да прекарваме повече време насаме

Better me26 МАРТ 2020

Видовете стрес и как да се справим с всеки от тях

По време на пандемията и карантината справянето със стреса е още по-трудна задача

Better me24 МАРТ 2020

Да можеш да назоваваш емоциите си дава огромна сила

Това е особено важно откритие за хората, склонни към тревожност и депресия

Better me15 МАРТ 2020

7 трика, с които ще накарате хората да ви харесват повече

Тези малки трикове са много полезни, когато имате важна среща и искате да направите брилянтно първо впечатление