Living : Лайфстайл21 МАРТ 2020

С простички думи за доброто от това да си останем вкъщи

Искаме да окуражим всички, които скучаят по време на изолацията и се чувстват стресирани

Стресът руши имунната ни защита. Затова докато така или иначе сме принудени да се изолираме, нека поговорим за добрите страни и възможностите на положението в момента.

Ако сте екстровертен тип човек; ако у дома имате скучаещи и изнервени деца; ако се притеснявате за парите предвид връхлитащата икономическа криза, ще ви разберем.

Наивно е някой да каже, че да останем затворени вкъщи е прекрасно и безгрижно.

Но след като сме се озовали в тази ситуация, имаме избор: Да погледнем на нея и откъм добрите й аспекти, а те не са малко. И да вярваме, че по-добрите времена ще дойдат скоро! Но какво можем да направим сега, докато сме изолирани по домовете си?

  • Да се обадим на приятели, роднини, бивши колеги, с които в бързането не сме разговаряли от години. Да потърсим свои близки в чужбина, за да научим как са.
  • Да четем. Да, Фейсбук ни проглуши с призиви да се спасяваме с книги от скуката, но колкото и да е банално – четете! Никой не знае кога и дали ще разполагате отново с толкова свободно време.
  • Да разговаряме. Тъжно е, но диалогът с обичаните хора се е превърнал в лукс. Ежедневно гоним задачи, бързаме за работа, борим се за чужди каузи, затъваме в битовизми и нямаме време да се вгледаме в най-важните си хора, в мъжете, децата и родителите си. Използвайте момента и ги попитайте нещо, за което от години не ви е оставало време да се сетите. Как си? Има ли нещо, което много те тревожи? Има ли нещо, което не си успял/а да ми простиш? Какво си мечтаеш да направим заедно?
  • Пуснете си музика.
  • Спете повече.
  • Потърсете нови знания – онлайн курсове има на практика за всичко, като голяма част от тях са безплатни.
  • Подредете дома си.
  • Научете се да готвите простички, бързи и здравословни ястия.
  • Спортувайте – Земята се върти и при затворени фитнес зали. Има достатъчно опции за тренировки в домашни условия и няма нужда да си втълпявате, че “от тази карантина всички ще излезем дебели, бременни и с цироза”.
  • И докато за напълняването и за цирозата твърдо съветваме да се избегнат, относно забременяването не се сещаме за противопоказания. Правете на воля секс и бебета! Единствено любовта и децата ще спасят света.

Как да се превърнете в по-спокоен човек

По-щастливи и успешни с едно елементарно 5-минутно упражнение

За децата, телефоните и оправданието “Ами, такова им е поколението”

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЛАЙФСТАЙЛ

Лайфстайл06 АПРИЛ 2020

50 идеи за вашата първа татуировка

Малки рисунки, които ще задоволят вкуса на всяко момиче

Лайфстайл06 АПРИЛ 2020

В розовия дом на модела Ашли Джеймс

Апартаментът й в Лондон е като къща за кукли, но за пораснали съвременни момичета

Лайфстайл31 МАРТ 2020

Бекъм си купиха панорамен апартамент в Маями за 24 милиона долара

Небостъргачът е по дизайн на Заха Хадид

Лайфстайл27 МАРТ 2020

Ще има ли бейби бум и бъдещо поколение "корониали"

Един психолог развенчава мита за секса по време на карантина